这些天，我一直苦恼着爱在哪里，并以此纠结、沮丧、伤悲、受困惑的感觉画了一张画。这张画在陶子看来，却是烦恼即菩提了，她看到这画时说：安住自心，枷锁自落。固然画内也有这样的意境，我想打破那个枷锁。

当我读《西夏的苍狼》时，里面讲过爱，从身边的人爱起，从前，我以为爱是建立在外部条件上的，比如我给你某某东西，给你喜欢的东西，那是爱，在某个程度上，那也是爱的一种形式，一种表达，但那不是究竟的，我渴望着很多人的爱，就像生活在阿滨家时，和大家生活得很开心，以及雪花对我的关心，我觉得很温暖，一旦搬出来后，妄心在作怪，觉得是一个被丢弃的孩子，当我做错事，别人有情绪上的变动，我觉得没有爱了，我对这种所谓的爱的只是建立在外部的东西上，那是不能恒久的。因此，我便有了纠结，把自己困在一个角落里。

那么爱是什么样的呢？爱在哪里呢？我最近得出的答案是：爱其实是一种感受，爱是一种知足常乐，爱是一种无条件的奉献自己。就像明子，她很忙，但仍然很关心我的成长，我每次有情绪时总找她聊天，她在这么忙的情况下，都可以用她宝贵的时间去开导我，关心我，我就很知足了。早之前，我以为粘着上师，才会感觉到爱，上师忙事没回复我时，我觉得没有爱，但后来我想起有一种鹰，住在高山崖上，母鹰它有个习惯，它把快可以飞的孩子们，一个一个推下山崖，有些被摔死了，有些存活了下来，以后存活下来的小鹰能很快适应自然，因为它在被母鹰推下山崖时，被逼要克服这种自己觉得自己还是幼儿不能独立的困难。

上师的爱，在哪里呢？上师就像母鹰一样，给我们提供一个很好的成长平台，也可以说是给我们一个种福田的平台，他不会分别我们是什么样的背景，什么样的学位，什么样的收入，什么样的职位。上师在与伍晋巧对话中也谈到过：什么是利众，利众就是把一种清凉带给别人，让别人也快乐，安祥，那么这就是一种大爱。

回过头来看看我身边有没有爱？有！阿滨、雪花、雪红及她家人，还有娇娇等等的付出，就是一种大爱的表现，为了提供一个可以让大家成为沙漠上的小树能形成树林，相互滋养，他们是忙得焦头烂额的，也为我提供了一个可以出来工作的可能。还有其他人呢？都有爱，TERRY能在这么忙都抽空来参加读书会，魏炜、陈思、一娴住得那么远都坚持来参加读书会，这种就是一种大爱，这种爱并不像我持咒功课那样，受自己情绪所控制，情绪低了，就不念，情绪高涨了就持咒。

爱是无条件付出，那么，如何去爱别人？如何能把自己的心量打开，如何能把自己的心量放大？上师在《九个面对》里说到“当我口口声声说爱别人的时候，连身边的人都得不到帮助，那么我就是一个骗子！”我们这里面经常提到大善大爱，那么离你最近的朋友、亲人，你爱了吗？你付出你的行动了没？在这里，我分享的是：由最小的感恩开始，我并不喜欢《感恩的心》这首歌，但事实上，感恩真的很管用，这是一步一步打开自己心量的一个方法，感恩农民辛勤劳作，感恩父母养育之恩，感恩师长教导，感恩司机尽责开车，感恩自己的每一个细胞，它们为我正常工作了这么多年，感恩地球等等。我发现当你感恩的时候，你就会知足常乐，你就会发现美，发现爱，自然就会爱这一切。最后感恩大家让我吸收丰富营养而成长的机会 ！感恩上师给我种福田的机会!