“达摩易筋经”可让你身心更健康

——雪漠关于第四期“创意写作”提问回答之1

◎问：雪漠老师，您好！前三期的“创意写作”培训班我都参加了，受益匪浅，不管是在写作阅读方面，还是在智慧开发上都有了很大的提升。看到第四期的培训即将开始了，心里非常兴奋，但我想问一下，像我这样的“老学员”，与前三期相比，这一次的培训，您打算在哪些方面重点着力呢？

●雪漠答：第四期“创意写作班”着力点在于：第一，写作象挖井一样，是层层深掘的一个过程。它不是一种技术性的东西，而是一种能力的开发，需要持久性。写作和修行一样，它不是学会一种方法之后就一劳永逸，而是借助于一种方式之后层层深掘。尤其在个人智慧方面，它需要长期的训练、长期的熏陶、长期的挖掘。

第二，这一期的写作课多了一种跟写作没有关系的训练，我们称为“达摩易筋经”，这是一种很好的身心训练，超越了一般的单纯的写作，它会让我们的身心变得更加健康。这也是作为对前三期写作班学员的一种回报吧。

第三，关于“创意写作”本身，前三期我只讲了一部分，还有很多内容没来得及讲，这一次我准备往深度里讲下去。

总之，写作是一种层层递进、循序渐进的过程。它不是靠一次、二次、三次的学习，就能寻尽它的全部奥秘。它需要一个人进行长期的训练、长期的坚持。

◎问：第四期“创意写作班”，您将分享“达摩易筋经”健身法，我们知道社会上也流传着很多关于“达摩易筋经”的教学方法，是一种很好的养生功法，不知您将教授的“达摩易筋经”与民间、禅院等流行的功法又有哪些异同？修炼这种功法，我们需要具备哪些条件和要求呢？请您简单介绍一下好吗？

●雪漠答：关于“达摩易筋经”，有很多很多种类。在过去，很多人也学习过“达摩易筋经”，但我的“达摩易筋经” 跟外面流行的不太一样。大概在十八九岁的时候，我专门跟一位老师学过“易筋经”，它注重观想的训练，注重精、气、神三者的训练。其中，观想的训练非常重要，这是其他“易筋经”所没有的。作为一种传统文化的东西，我想将它保留下来，传给一些有缘的人。

（大家如对“雪漠创意写作”有哪些疑惑或提问，请将问题汇总后发至邮箱，届时请雪漠老师一并回复。提问邮箱：xmwhw2014@163.com)

2016年五一长假“雪漠创意写作班”开始招生：

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