成为自己的王——写给小女儿的一封信

成为自己的王——写给小女儿的一封信

亲爱的惠仪宝贝，近期你向我们诉说了在学校遇到的烦心事，尤其是和个别同学关系不好，总有矛盾冲突，你为此感到烦恼。这几天，刚好爸爸隔离在家，就为你梳理一下如何处理人际关系的问题。有些你现在能看懂，有些可能还要过些年头你才能理解。

记得我读小学时，也遇到过你这样的问题。一年级时我的同桌是位女生，她比我大两岁，高半个头，是我们的班长，负责收集作业本、检查背诵等事情。我经常因为背诵不全、作业没完成而被她用铁文具盒敲脑袋，后来她的文具盒敲坏了还要我赔……二年级后我幸运地换了座位，离开了这个有点“恐怖”的同桌。三年级时，有一次听写，“真”字中间我少写了一横，老师问是哪个同学写错了，自己站出来。我觉得丢人，也害怕被惩罚，没敢吭声。后来被老师检查发现了，他拽着衣领将我拎起来轮了好几圈，我的身子飞起来，将支撑黑板的脚架打翻了，黑板也砸下来了……你看，每个人都可能会遇到一些不好的事情、不友好的人，这让我们难受、害怕、委屈，这是很难避免的。你现在把这些讲给爸爸妈妈听是非常棒的，我们可以一起来想办法处理好它。

四年级时，我开始琢磨如何与同学、老师好好相处。我们男孩子经常在课间玩“斗鸡”的游戏，就是双手抓住一只脚当作攻击的武器，另一脚跳跃着去攻击别人，摔倒、双脚落地或者双手松开就算输。我用心琢磨斗鸡的技巧，很快掌握了如何利用地形、如何灵活规避、如何选择攻击目标、如何组队协同攻击等技巧，游戏中我往往能坚持到最后，成为两队决胜的关键成员，这让我赢得同学们的普遍尊重。我意识到，在大家都重视、公平竞争的场合，花时间精力去学习训练、争取好成绩是值得的，因为这会提高我们的威信和被认可度，处理人际关系更主动、更有余地。受此激励，我的学习成绩也迅速提高，在四年级，我获得人生第一张奖状：“学习模范”。五年级时，我更加积极主动地学习思考，还当了班长，同时兼任学习委员、体育委员、劳动委员，每天第一个来学校，给老师和同学们开校门，课间给全校同学整队带操，等等，能为老师同学们服务我感到高兴和荣耀。那时，我和同学们的关系处理很容易，老师们也很喜爱我。我领悟了人际关系处理的一条重要原则：要有奋斗精神，努力在重要领域取得好成绩，赢得尊重和主动。

初中时，我们全乡的孩子集中在大山脚下的僻静学校寄宿学习。那时孩子很多，我们一个年级有6个班，每个班有五、六十人。我所在的班级有个读书特别厉害的男孩子，他很聪明，不怎么用功却常考第一名。我和他是同一个村的，父母亲都熟识，但我却不太喜欢他。他喜欢给人取外号，还编造故事，比如哪个男生喜欢哪个女生啊，等等；我们在草地上看书时，他会猛地跑过来将我们扑倒，或者夺走我们的书，嘻嘻哈哈拿着书跑掉。我不胜其烦，好几次都想与他干仗。但我知道他的报复心很重，惹上后会麻烦不断。我来学校是学习的，不想与人纠缠不休，于是我尽量远离他，尽量不与他发生交集，他惹我时，我也尽量不动气、不对抗、不理会，慢慢地他也不来烦我了。初二时，他就换班了，后来他又辍学了。后来听说他出去打工，与朋友发生争执并犯罪而亡命天涯，几十年来我再也没有见过他。现在我知道，其实他是个病人，可能基因缺陷和成长环境让他有了狂躁症状，他控制不了自己。与他交往，我学会了处理人际关系的另一条重要原则：远离与自己气质、品行不相契的人，不与人争你高我低、你强我弱，专注做自己该做的事情。这会让我们的人生减少很多麻烦、阻碍。

初中时，我的自控力不足，贪玩、酷爱看小说，成绩也时好时坏。我们班有几位同学学习特别刻苦，那时学校要求学生集中上晚自习，但9点后教室会熄灯，让大家回寝室休息。他们会点上煤油灯继续学习到11点，即便天寒地冻、狂风暴雨，那几盏微弱的灯光也始终长明。我主动加入他们，和他们一起吃饭、玩耍、学习，成为要好的朋友。实际上，我是向他们学习，对照他们的自律勤奋来督促鞭策自己。在他们的带动下，我学习更用功更扎实，成绩稳定在前几名。去年来家里吃饭的冬林、冬生两位伯伯，就是我初中时的榜样和好友，当年我们就是手牵手、肩并肩一起成长的。这又成了我处理人际关系的一条重要原则：结交志同道合、共同上进的朋友，相互学习、相互鼓励、相互支持，一起成长！

奋斗精神、远离品行不合之人、结交志同道合的朋友，这三条原则成为我处理人际关系的基本准则，伴我安然度过学生时代，少有挫折障碍。我的朋友虽然不多，但都情意相投、惺惺相惜，彼此的信赖度非常高，友情长久稳定。只是，由于我年少轻狂、好胜心强，有时甚至张牙舞爪、狂妄无知，也引起一些同学的排斥和反感，也有过小小的冲突和不愉快的经历，好在他们包容心强，没有与我太计较，给了我成长的时间和空间，我非常感激他们的理解和宽容！

学生时代结束后，进入工作环境，我又面临巨大的挑战。以上处理人际关系的原则已经不够用了，我陷入了困境。我讲个小故事你就能理解。

我第一个工作单位的领导很瘦，笑起来嘴咧向一边。当时我们一桌吃饭，他经常把筷子伸进菜盘，翻来覆去像炒菜一样翻个十来遍，可能又抽出来，什么也不夹，再伸向下一个盘子，接着炒菜般翻动……我很不喜欢，甚至怀疑他可能是个自私刻薄之人。但我无法像以前一样远离他。学生时代你可以按照自己的喜好和性情选择结交或者远离他人，但工作后这种选择余地就很小了，我们无法选择领导、同事，工作的隶属关系又要求我们必须紧密配合、无法疏离，这对年轻人来说是个很大挑战。

好几年的时间里我都面临相似的困境，我总能看到领导和同事的各种缺陷、问题，常常认为这些缺陷、问题阻碍甚至伤害了自己，并感到委屈和不甘。我只能通过奋斗，竭力做好工作来展示自己，争取跳出局限束缚我的小环境。很幸运，我遇到了些很好的领导，虽然素不相识，但他们给予我极大的包容、提携、帮助，我换了好几个工作单位，后来还被推荐选拔到北京总部工作。这些领导都是我人生中的贵人！

虽然我连续更换单位，获得了更广阔的平台，也暂时摆脱了一些人际关系方面的困扰，但我并没有解决问题。我没有意识到，所有的阻碍都是内心的投射，自己的人格中存在一些死结和缺陷，例如排斥权威、怀疑领导、难以信任和欣赏他人，这可能与我少年时遭受老师责打等委屈经历有关。我也没有发展出更有效、更高明的处理人际关系的原则，这为我的人生埋下了隐患，限制了我进一步成长。

来到北京后，我心雀跃，没有意识到更严峻的考验就在眼前。北京是个非常奇特的地方，这里能人众多、藏龙卧虎，各种理念、文化交织冲撞，各行各业各个圈子都有自己的或明或暗的规则。这里既是一片沃土，你可以接触到各种思想各种观念，向各路高人学习；同时，这里也关系交错、规矩繁复、资源集中，难以充分竞争。我像一只初生牛犊，什么都不懂，缺乏基本的敬畏，却误入密林深处，结局可想而知。

以前处理人际关系的三项原则都遭受到了挑战：我无法远离性情不相投的领导和同事，也不懂如何改变自己的认知和态度；结交的好友自顾不暇，难以给予有力的指导帮助；奋斗精神依然在，也得到更高层领导的赏识，当他们明确要调动我时，受到当时直接领导的坚决抵制，部分原因是工作需要，也可能是为了惩戒我的傲慢自大。我陷入困境，心情非常郁闷，苦苦思索突破之法。

我哥哥提醒我，要努力结交一些厉害的实力人物，让别人不敢随意拿捏你。这给我提供了一条新的思路。因缘际会，我结识了一些天之骄子并建立了深厚情谊，他们的自律、见识、开拓、严谨让我叹为观止，极大地拓展了我的眼界。虽然我的见识有了提升，也获得珍贵的信任，但由于自己发心不纯、信心不足，而且心往外驰，忽略了内心力量的积聚成长，实际获益很有限。这就像一只浅碟子，即使面对大海，也装不了多少水，但我的生命时光却在懵懂琐碎中快速流逝。后来，在一些人的捣鼓下，被莫名划入这一派那一阵营，被排挤压制，这让人啼笑皆非，却是真实情境。

在遭遇一连串的挫败后，我痛定思痛，收回向外追逐狂放的心，全面梳理自己的问题，反省自己为什么处理不好人际关系？为什么对手比朋友多？为什么路越走越窄？我经常半夜三更起来，坐在书房看书思考，那真是一段较为艰难的时光。

我曾在手机上玩过一款训练我们手掌平衡能力的游戏。游戏中手机左侧会弹出一颗珠子，只要将它移进右侧的小洞就算过关。刚开始，会有很多帮助阻挡珠子乱跑的挡墙出现，我只需要先将珠子移入挡墙，沿着挡墙亦步亦趋滚动前行就能成功；后来，挡墙会出现死路，需要琢磨选择路线和倚靠的挡墙；再后来，挡墙越来越少；最后完全消失，只在左侧出现一颗珠子，右侧一个小洞，手稍一抖动，珠子就从四面八方滑溜出去，游戏失败。我经过反复练习，后来能够完全掌控平衡，让珠子按照我的意愿往任何一个方向前进或者后退，能够让它静止，能够控制它的滑动速度，这时，我就通关了。我意识到，当你对自身的掌控力足够强大，有没有挡墙的帮助都关系不大了。

我回忆这个游戏，受到深刻启发。人生在世，也如这颗珠子，刚开始时我们需要依靠和引导，但对他人的依赖会严重地限制我们；我们必须继续前进，训练自己独立、强大，能够在任何困难中立稳身心、进退自如。这时，我才真正理解了王阳明说的“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻”和雪漠老师所讲的“让心属于你自己”中蕴藏的深刻智慧，你必须找回自己的主体意识，在任何情境中都能岿然不动、光明历历、喜悦盈然。对身心强大的掌控力是你行走世间最厉害的武器和最可靠的保障。

当时的困境给了我严厉的警告：我受制于人，我的理想、目标别人可以轻易阻拦、摧毁，这让我如遭雷殛。我理解人是社会动物，每个人事业的成功都需要他人的帮扶和支持。但如果人生的理想目标定为事业、财富、地位、名气等身外之物，必然会受制于人、乞怜于世而难以掌控。有些人能力强、福气大，顺风顺水，能够实现功成名就、荣华富贵，但就像我熟悉的成功人士一样，必然面临各种难关和挑战，内心也存有诸多的担忧恐惧，并随着年龄老去、身体衰弱、退出岗位，失去引以为傲的一切，暗自神伤；而我们这些普通人，更会在追求与失望中踽踽一生。我不得不从根子上反省自己的目标和理想是否正确适当。我意识到，我将命运的缰绳交给他人，在追求所谓的成功中不自觉把自己降为工具、仆人。为一个概念，为赢得他人的尊重和认可，而遗失了自己、忽略了生命，这实在是天大的荒谬和对自己的背叛。

这时我跳出了对具体的人际关系处理原则的审视评判。关键是为什么要处理好人际关系？处理好人际关系是为了什么？这是底层逻辑，这个搞明白了，后面的问题迎刃而解。当你把人生目标定在自己的心智成长、体验生命的幸福美好并促进他人的幸福美好上时，处理人际关系只是为了与世界接触交流、吸收营养、奉献爱心。去除了功利之心，会让你感到前所未有的自由，处理人际关系会变得非常简单。因为你不再向他人索取什么、期望什么、要求什么，你真正获得了平等的地位，与谁交流都是自然而然、从心所发，不虚伪做作，不谄媚逢迎，不趾高气扬；因为你珍爱生命、乐意奉献，希望他人也过得好，你就有了真正的利益他人之心，与人接触会自然站在对方的角度考虑问题，给人余地和包容，体谅他人、同喜同悲；因为你光明坦荡，充盈你内心的爱意和愉悦会自然流露，给身边的人带来快乐和温暖。你的人际关系一定是顺畅、安全、稳定、祥和的。

当把这一切想通达之后，我做出了重大的改变，向单位提交了离职申请，年近四十的我奔向茫茫的未知。我必须告别过去那个患得患失、畏畏缩缩的我，并在实践中验证和锤炼自己的所思所悟。现在到新单位工作4年多了，我每天上班进入工作的大楼时，都提醒自己，这里全是我的老师和朋友，他们教育我、指点我、帮助我，我也要善待每一个人，尽己所能给予爱和关怀。无论何情何境，我都要当自己的主人，不攀缘、不贪求、不排斥、不生情绪。亲爱的宝贝，虽然我做得还不够好，但总体掌控了身心，做到了与人为善、心无牵绊。建议你可以学爸爸，每天进校门时，暗暗提醒自己，所有的老师、同学都是你的朋友，他们会给予你指点、帮助，你也要为大家提供力所能及的帮助。你要知道，你的心念本身就有强大的力量，它会引导事物往正确的方向发展。你试试，看看会发生什么变化，我们再沟通交流。

宝贝，爸爸是个资质非常普通的人，起点较低，毛病很多。我像小马过河，只能鼓足勇气、冒冒失失去趟那沟沟坎坎，也做过很多蠢事错事，留下一些难堪、心酸的遗憾。但你不一样，你非常有力量，思维严谨，表达精确，有魄力敢担当，你会有一个不平凡、激越的人生。

人生是分阶段的，每个阶段都会面临不同的问题，需要采取不同的策略和方法。在你人生伊始，也许爸爸处理人际关系的三个原则能给你启发帮助，你也可能摸索出更适合自己、更高效的方法，当爸爸的老师。但越往后，情况会越复杂，处理难度会变大。不管如何，请你记住，我们的人生非常短暂、非常珍贵。要把自己的心胸打开，不要被任何执念所缚，不要被财富、地位、感情、名声等外在之物所困，不要在乎、更不要去追求他人的认可赞美，同时，也不要拒绝排斥它们，云自随风，由它来去。你本自由、本丰饶、本欢喜。我们没有什么目标必须达成，没有什么非去不可的目的地。这个世间最值得你尊重和敬仰的是涌动流溢的爱！就像爸爸妈妈的爱，会超越生命局限一直呵护你。你要忠于爱、融入爱、享受爱、奉献爱，把世间当作大的游戏场，快快乐乐地玩，同时始终掌控身心，洞察世事，清醒清明，这时，你就是自己的王，是自己世界的主宰！

祝福你成为自己的王！

秋子•2022年12月写于北京羊坊店