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【雪漠之约】断舍离,从分享好书开始

2021-05-04 18:13 来源:www.xuemo.cn 作者:雪漠 浏览:3701394

 

断舍离,从分享好书开始

雪漠

清晨五点,我准时在拼多多“雪漠之约”直播间与大家见面。一日之计在于晨,无论锻炼、早读、做事,早上都是最好的时光。

昨天,我在解密《黄帝内经》讲座中,就讲到了春夏秋冬的四个特点,即春生,夏长,秋收,冬藏。那么,此时此刻正是一天中的“春天”,天地之间阳气发动,万物生长,这时候生命开始勃发,我们就开始生长,生长我们的智慧,生长我们的快乐,生长我们各种各样的好习惯。所以,早上我们相遇在直播间,就会感受到另外一种生命的律动,我们的生命会出现无穷的可能性。

今早,我给大家分享的一个关键词是“断舍离”。那么,什么是断舍离?我的理解就是,断,就是毅然地断绝一些不良的习惯,断绝一些欲望性的消费。舍,就是分享,把一些东西分享出去,比如每天早上五点,我在直播间给大家分享一些人生经验和智慧,将正能量传递给大家。离,远离欲望,远离执著,远离一些不健康的习惯。

那么,我是怎么断舍离的呢?

昨天下午,我突然发现自己在北京的房间里又是书满为患了,已经没有站脚的地方了,于是我就想将自己看过的一些好书分享给大家。这些书对我来说已经没有用了,因为我都已经读过,书中的精华我已经汲纳了,但是对他人来说也许有用,那么我就想分享出去,让需要它的朋友读到它。这是我的习惯,喜欢读书,同时也喜欢分享书,这是我人生中的一大快乐。

我喜欢收藏书,无论走到哪个城市,我首先去的地方就是书店,然后买上很多书,再背回家。这次来北京,我最喜欢去的地方有两个,第一是旧书摊,第二是旧书店。旧书店让我们得到了一种时光沉淀下来的东西。什么东西?书。所以,我从中淘到了很多好书。我把收藏图书作为自己生命的一种享受,每天都会读书,每天都会分享好书。

所以,断舍离的“断”,就是要阻断一些欲望性的消费。所有的消费中,最好的消费是购书,这是一本万利的买卖。所以,家里要有藏书,孩子有孩子的藏书,大人有大人的藏书,让家成为书香门第,形成一种良好的读书氛围。所以,一个家庭中要养成购书习惯、读书习惯、分享书的习惯。列宁有一句名言,就是“学习,学习,再学习”。那么,怎么学习呢?我的方法就是:读书,读书,再读书。

现在有吃饭的钱,便有读书的钱。过去的时候,我即使没有吃饭的钱也要读书,从牙缝中挤出钱来买书,这已经成为我非常良好的一种生活方式了。所以,我一直在读书,一直在读书。

有朋友问我,你这样地读书,视力怎么还这么好?有什么保健措施吗?那么,在直播间,我就分享了自己保护眼睛的一种方法,就是每天转眼球,古人称为运眼,它可以促进眼部的血液循环,缓解肌肉疲劳,视网膜等都能得到一种锻炼。这是非常科学的方法,我每天都会做。

方法就是:看书累的时候,可以睁大眼睛转眼球,左右转、上下转,各转三十六次。然后,望向远处,大概百米之外,想象有一个人,你望着他。吸气的时候,他的眼睛里发出两道光,让光进入你的眼睛。然后,呼气的时候,把心中不好的气吹到自己的大拇指上。吸气时看着远方,呼气时看着伸出的大拇指。这样每天最少做二十一次,或者九的倍数,如四九三十六次、五九四十五次,九九八十一次,等等。如果大家经常这样做的话,眼睛就会得到很好的锻炼,视力也会很好。家长也可以将这种方法告诉自己的孩子,让孩子从小养成保护眼睛的好习惯。

我读书很多,且看书很快,原因就是:第一,眼睛好,至今年近六旬,眼睛不老花,不近视。第二,好的读书习惯。那么,明天早上,我给大家分享一下,如何读书?如何快速地阅读一本书。

 

——202154日写于北京

 

美好的一天,从早读雪漠开始!

每日清晨五点,相约拼多多“雪漠之约”直播间,请点击以下链接进入:

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