厨房杂记

每次做饭都像是一场微型的“军事演习”——我从不打无把握之仗。

战役的序幕，总在头天夜晚拉开。 当九点的灯火再次点亮厨房，我就变成了“炊事兵”

开始洗菜，配菜。那带着泥土的萝卜青菜，以及自家地里的红薯等地三鲜，都要一一清洗干净， 这个过程是一片乱糟糟，锅碗瓢盆摆满了灶台，人在方寸之地间穿梭，一片叮当作响的忙碌。厨房顿时显得有些拥挤。

脑海中规划着每一道菜所需的食材，葱.姜.蒜.辣都要备齐，这些看似不起眼的“配角”，明天可都是调味的功臣。

待一切洗刷停当，分门别类，凌乱的战场终归于井然有序。 最后巡视一圈，在脑中预演一遍明晨的流程，方才安心。

 窗外夜色深沉，所有用心的准备，皆为破晓时分的完美预演。

清晨六点，号角吹响，真正的“大戏”上演了！

雪师晨课的声音仍在心间回荡，人已转身扎进厨房——从思想的旷野，跃入烟火的战场。这哪里是厨房，分明是指挥台。

昨夜所有的宁静筹备，此刻都必须经过水与火的检验。

烧水、淘米、切菜——清晨的忙碌，带着一股新鲜的迫切。

锅灶一齐点火，厨房瞬间交响：水在壶里沸腾，米在锅里翻滚，昨夜里备好的各色食材，此刻纷纷“下锅赴任”。

这是真枪实弹的时刻，节奏快得不容喘息。手在操作，眼已瞄准下一道工序；心在衡量火候，抹布已顺手擦去台面的水渍。

锅与铲的碰撞，水流与蒸汽合鸣；人在厨房里，像踩着节奏的舞者，每一步都踏在时间的鼓点上。整个人穿梭在灶火与水雾间。

当墙上的时钟划出温柔的休止符，灶火渐熄，饭菜飘香。

“开饭喽！” 一夜的准备与一晨的实战，在升腾的蒸汽中圆满交融。

那份我最拿手的“什锦蔬菜羹”，七种蔬菜化作汤锅中的彩虹；当面絮与蛋花在滚水中舒展如莲，这暖胃暖心的疙瘩汤，便是对忙碌最好的犒赏。

 我端上桌的，不只是一顿早餐，更是一段从深夜到清晨、完整而饱满的时光。

 餐桌上风卷残云的半小时，便是对这场“战役”最朴素的礼赞。空了的碗盘，喝光的汤锅，饭后的谈笑……皆是无声的勋章。

这是一天中第一个小小的胜利。而我知道，战事还未结束。碗筷收起，新一轮的忙碌已悄然而至：准备午餐、煮狗粮、清洗整理……锅与铲的碰撞声，水流声，再次响起

新一轮的冲锋又开始了！午餐的战场更加激烈……

此时，我想起《道德经》里讲的“治大国若烹小鲜” 我虽不懂治国，却渐渐明白了这句话的深意——掌握火候，遵循规律。哪怕是一餐一饭，都需要专注、耐心，统筹全局的智慧。

午后三四点，厨房终于恢复宁静。我常在这时停下脚步，望一眼整洁的灶台、光亮的地面，想起《朱子家训》中那句“一粥一饭，当思来处不易”。

晨光依旧会爬上灶台 刀锋仍将与砧板唱和 水流永远带着禅意 循环的齿轮从未停歇

但我知道—— 每个清晨的征战 最终都化作碗里的星辰 每刻静观的凝视 都变成生命的修持 ，每次循环的终点 ，都是新一轮的开始。

这，或许就是生活最本真的样子：在重复中寻找意义，在疲惫里守护梦想。

当暮色漫过窗棂 我看见所有的忙碌 在时光里慢慢沉淀 成诗，成画，成歌 成每一个明天 都要重温的 人间至味。

我洗净双手，关上厨房的门，也轻轻合上一日的烟火辛劳。

转身，走向书桌，点亮另一盏灯——

身体可以为生活弯腰，灵魂却必须向上攀登。锅碗瓢盆是修行的道场，书本笔墨是心灵的灯塔。 不曾被烟火浸透的文字，如何照见真实的人生？

这五日一轮的节奏，正是在“入世”与“出世”之间，找到那个精准的平衡—— 能从容游走于烟火与书卷之间的人，才是真正的富足者。

记得雪师曾说：真正的修行，就是重装程序。

每日的扫除烹煮，何尝不是最彻底的系统升级？投身于这些看似不相干的事务，正是主动“换程序”的智慧。

原来真正的修行道场，不在远方，就在每一个与陌生感相遇的刹那——

修行不在远求，而在“换程序”的当下转身——洗菜时只管洗菜，刷碗时只是刷碗，让觉性在每一个动作中自然流淌。

五日一轮的循环，实则是持续不断的“系统重装”，是以“一日红尘”滋养“四日净土”，您看，最深的法义，从不远离人间烟火。

这循环已非简单的重复，而是一种生命的篆刻。 最妙的觉醒，或许就发生在某个收拾完碗碟的黄昏

——忽然便懂了那句“扫除物与悟，便是大手印”。刹那间，切菜声、洗碗水、藏獒的饭勺，都化作了念诵的经文。

此刻，新一天的晨光已掠过灶台。我系上围裙，再次点燃灶火。锅中的水开始低语，仿佛在重复雪师那段无声的开示： “真正的光明，不在经书里，而在你当下正在做的事中。”

五日复五日，不是轮回，而是螺旋上升的修行。 在重复中守护梦想，同时印证着“践行一句，胜过阅读万卷”。

 当世人追逐惊天动地的开悟时，那碗融尽七蔬的疙瘩汤里，已煨出超越文字的法味。

当学者辩论经义高低时，那三只藏獒吞咽饭食的满足，已道尽“众生平等”的奥义。

这轮值做饭，正应了“君子不器”，它真正诠释了何为“脚踏实地，仰望星空”。 这份在烟火与书卷间自如切换的坚韧，本身就是一首诗：

 用灶火点燃灵感， 拿锅铲搅拌创意，将油盐酱醋，熬成书写生命的墨汁。

此刻，经卷中的文字仿佛从墨香里站起了身——

它们系上围裙，拿起锅铲，在沂山的晨曦中，把“大手印”炒出青菜的香气，将“真心”熬进米粥的稠度。

（兰丽君写于2025.11.23）