原味人生——我的困惑与追寻（征文）

原味人生——我的困惑与追寻（征文）

文\常心

张爱玲说，生命是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子。有人说，生活是场马拉松，我们经过的是一段段旅程。有人说，人生是趟列车，不断有乘客上来，不断也有乘客下去，在车上的始终是你一人。

关于人生，不同的人有不一样的解答。人生也许是个方程式，有着无数的答案，无数种可能。方程式的等式和解，视乎于每个人的选择。而我自己，对人生有许多疑问，属于好奇宝宝，愿意尝试不同的可能性。这有天性的原因，也有外围的熏陶。

一、成长与困惑

在我出生之前，家族里已有六位堂表姐妹，长辈们非常期盼下一个是光宗耀祖的男丁。据说母亲在生我之前查过清宫表，得知是女孩后，担心地问农村出身的父亲该如何是好。父亲是位医生，说女孩也留下，别因堕胎伤了身子。就这样，我成了家里七仙女的小七。

父母从小自立自强，对我也很严厉，有着很高的期望。比起其他的表姐妹，我的童年少了许多的游戏时光。为了不耽误学习，父母甚至不希望我在头发花太多时间，从小学到高中我只能是短发，每次剪发都是极不情愿，因此为了安慰我，每次剪发后父亲都带我去买好吃的。母亲最常说的话是，你不会输过男孩子。激将法是我妈常用的一招，把别的小孩捧地高高地，对比出我的不足，激我奋发向上。可这种方法我极不喜欢，总觉得脸上挂不住。就这样，争强好胜不服输的种子种下了，对性别的肯定和超越的课题一直伴随着我的成长。

英语有句谚语，“天才是持续的忍耐”。我觉得学习一是靠天赋，所谓天赋就是记忆，意识到你以前曾会；二是靠积累，不断地输入，有一天它会自然地输出。我的成绩是从小学四年级开始好起来，突然间开窍，什么都会了。伴随这个成长过程的是，遇上了宽松的班主任和欣赏我的老师，每天下课后和同学在操场撒欢地跑步、玩双杠、做游戏，身心的能量集中迸发。

之后，学习就不是件困难的事情。有了前面的经历，一旦有了信心，自然能做的好，一路都是重点学校。不过考大学我却失手了，与第一志愿1分之差。一个重要原因是糟糕的心情，因为没有学会原谅和包容。

高中时住校，某日我和其他舍友的随声听和钱不翼而飞，诸多证据指向另一名舍友。她哭泣诉说父母离婚后母亲生病，家境困难使然，间接承认此事。可后来矢口否认，当舍友告知老师此事时威胁如何打击报复。同学们都与她逐渐疏远，我看不惯其翻脸不认人的做派，与其产生言语摩擦。然而，不融洽的关系如同心口的一根刺，给高中生活蒙上了一层厚厚的阴影。

人际关系这一课对我产生了深远的影响。如果时光可以倒流，我希望青春期的自己能更加包容、更加大度，有智慧懂得如何处理矛盾，在不理解他人行为时看到他人的难处，给予足够的尊重，用爱去化解问题。

尽管考上的仍是重点大学，以成绩为人生目标的我在得知结果后仍万念俱灰。前几天和父母吃饭，妈妈回想起这段经历仍是一脸后怕的样子，说那两个月过的无比难受，我暴躁的脾气让性格平和的外婆都皱起眉头，家里气氛黑压压地。

带着家人的担忧和期冀，在跨入大学校园的那一刻，我暗自对自己说，一切均可改变，不能就此颓废放弃，只要我愿意，大学是新开始。在主动与舍友问好，自信与同学谈论时，人生翻开新的一页。如我所愿，大学时光伴随着安逸、宁静、祥和、活泼、友善、激情，成为一段美好温馨的记忆。

上学工作，人生按照平常人的轨迹走下去。有成功有失败，有得有失，有苦有乐。小时候每当不开心的时候，我常想，自己对于地球来说只是个小小的颗粒，地球于宇宙也只是万点星光的小小萤火，而烦恼有什么好在乎，睡一觉第二天就好了。《飘》的结尾“明天是新的一天”说出了我的感觉。

烦恼可以不在乎，可是有些疑问却不会消失，甚至越来越大。为什么依照“正常”的道路，实现一个个“目标”，拥有现代成功学中的生活，却依然会感到不快乐，仍会失落。读书为了上学，上学为了工作，工作为了生活，生活又为了什么？

人生是昏昏沉沉而来，糊里糊涂的走，我不想得过且过，可是在自己身上找不到答案，在身边人也稀少看见单纯幸福的模样，放眼望去，大环境如同喧嚣的市场，找不到安身立命的依归。跌跌撞撞中，我希望能解开以下的真相：

1、为何我的人生是这幅模样，它与过去未来有什么关系，什么是人生背后“看不见的手”，外因、内因还是兼有？

2、我和他人有何关联，我的一举一动对世界产生什么样的影响？

3、人生的意义是什么，生命的本质是什么，什么是应当追寻的指南针？

这些问题并不是同时出现在脑海里，如同一幅画卷，生命逐渐向我展开充满奥妙的全息彩图。我看书兴趣很广，经济、政治、文学、历史、地理、宗教均有涉猎。很多问题道理是相通的，往往在我学透了一个东西之后，能在别的学科找到很好的印证，触类旁通，条条道路通罗马。

二、探索与追寻

我最开始关注的是身体，人为何生病，有办法避免疾病吗？传说中的长生不老真有吗？在看过古今中外的医书后，的确找到一些简单易行的办法，从医药、饮食、睡眠、情志、运动等方面强身健体。我感觉我触碰到的仅是冰山一角，身体可以入道，但不是道，真相还在远方。

后来，我的看书重点变成是心理类书籍，再之后便是佛学，逐渐接触到大手印文化。它的重要，在于对我信心、知觉、能力的唤醒，明白生命的真相，与自己和解，与社会和解，与自然和解。发现和应用自我的天赋，拥有无限的人生可能性，选择最合适的可能，活出自己想要的样子。

在困惑和探寻的路上，我谈不上超越，仍有纠结，有许多毛病，下面我会写到反省的部分。不过，比起以前，我更喜欢现在的自己，因为可以越来越自如和自己相处，能看到以前有意无意忽略却理所当然的问题，有勇气承认自己的优势和不足，愿意付诸努力改正毛病和习气。

这个世界充满奥妙的二元对立统一。阴极阳生，阴阳一体。有意思的是，一旦当注意力从外部世界转到心灵世界，与自己和解之后，外部世界也就和谐了。一个人对自己了解的越多，对世界理解的越深。在这过程里，我不停地吸收、思考、实修，不管以下观点是否正确，它是我对外部世界与心灵世界探索路上中沿途的果实。

一、关于身体

1、身体不是唯一，不是真实身份，满足身体所需只能带来一小部分快乐。

2、身体很重要，是基础。身体健康会予人欢乐，反之，亦然。

3、身体是个神秘的小系统，有规律可循，善用规律，对身体大有裨益。

4、身心灵相互影响，是统一的一体。身体是心灵的印记，心灵是身体的导师。

二、关于心理

1、原来念头可以这么无时不刻地存在！即便在睡眠中，仍有意识流如电影般放映，有些潜意识如此强烈，提醒你原来有这么多、这么在乎的念头。深藏不露的潜意识是习气藏身的老巢。

2、意识会选择性记忆或遗忘，记住的是某种感觉。这种感觉来自于你内心深处对某件事情的认知和理解。

3、强烈的念头会产生强大的影响。念头指挥身体，作出反应，产生行动，变成结果。心念与结果存在必然的联系。

4、念头终止时，世界很美好。没有过去现在未来，只有当下存在。在完全放松不刻意时，念头空掉，一片安然，幸福感油然而生。

5、没有念头是件多么困难的事，总像蹩脚的猫捉狡猾的老鼠。留意到它，不否认它，轻轻地看着它，直至它自己走。

6、与念头斗争是毫无意义的事情，只会让人头脑越来越累。念头里本身找不到问题的答案，当停止思考，灵感却会来敲你的门。

7、保持专注，能把念头集中到一点，定力越好时越集中，这个定不是刻意的，需要全然的放松。

三、关于灵魂和终极真相

1、万物来自一，一包含万物。一超越语言和意识，如果勉强把一比作能量，身体、意识、灵魂是能量不同频率的表现形式。身体频率最低，为低层次，意识、灵魂频率和层级依次上升。

2、万物无高下，位置不同，各有用处。如同一房子，屋顶、门窗、地基均不可或缺。

3、三者合一达到和谐时为至乐，生命的旅程是个从至乐到反向的弹簧运动。

有关人生的疑惑，我也试图对生命真相给出自己的解释。

1、每个人都是个过滤器，看到的世界与过滤器有关。过滤器与经历记忆有关。分别心决定过滤器的存在。

2、生命不息，自强不已。死亡是生命另一形式的转变，能量频率高低的流动。

3、人生非偶然，一切由你召唤而来，每个念头、话语、行为、事件无不宣告你对自己身份的认知。

4、真相是爱，合一，太极……万物统一而分离。帮助他人会快乐，因为本自一体。

三、认知与觉察

我很懒，命题作文才会拿起笔来写写。虽说这是征文，不管内容与否，我希望它首先是篇真诚的文章，发自内心，矫揉不造作，诚实地把感受描述出来，对自己，以及对看到这篇文章的人。第一章是大段普通乏味的人生经历流水账，也是为了更好地展现和提醒自己，哪些是我这段旅程的重要课题。前面说了，我会对主要的毛病习气进行反省和分析。

1、懒惰

有两种原因，一是人生找不到目标的茫然，不知道该做什么，不清楚目标和途径的重要性；二是知道目标，因习气使然，有意无意给自己找各式各样的借口。

以大礼拜为例，每次做之前我都要做心理建设，给自己加油鼓劲。做完后衣服上下都是湿的，痛苦不堪，感觉虚脱一般。我知道这其实反映我的身体基础很糟糕，而解决这个问题的办法就是坚持做下去。

然而一旦畏难情绪上来之后，就会不停给自己找借口，诸如今天很忙、很累、时间很晚了、明天再补等等，想法设法避开做大礼拜。当一天没做、两天没做之后，事情就变得理所当然，暗想也没什么嘛，不只是要做大礼拜才能身体变好。

可是，内心还有一种对自己失望的声音，加上师友的敦促，直至一天心念反转，自我承诺要坚持做下去，如果有厌、有恋，离自由、超越还远着呢。

天道酬勤，在坚持完一段时间的大礼拜之后，我能逐渐感受到身体的好转，脸色由灰扑扑的到有光泽。我也亲见过一位朋友的变化，她是我见过成人中脸色最自然最好的一个，温润、晶莹、透亮、红嫩，这是没有用任何化妆品在一般光线下的肌肤自然呈现，比用过高昂化妆品的效果还好太多了。当我在赞扬她的变化时，她说之前原来的脸色是黄的，这个变化是坚持大礼拜的结果之一。

脸色是身体的窗口，现代美容是从肌肤入手，从细节部位入手，未触及身体系统的根源。除了脸色之外，我自己也能察觉身体其他的变化，骨质变硬，骨肉分离，皮肉相联，疙瘩减少。

如果你家有还在牙牙学语的小朋友，摸摸它软软有弹性的小胳膊小腿，再对比自己的身体，你会明白我说的意思。这个比较发现我与一位中医验证过，健康的婴儿初始能量很足，肌肉柔软，筋骨硬实。随着后天的损耗，慢慢流失先天之精。肾主骨，骨髓减少，骨质变松软，经络堵塞，垃圾转运不出去，变成疙瘩，成为病灶。

当身体哪个部位提醒你它的存在时，它需要你的关注，提示该赶紧解决问题了。我身体有几处原来不舒服的地方也发生了变化，两侧劳损肩膀由硬邦邦到筋的软化，心脏周边淋巴腺体的堵塞面积缩小，肚脐周围皮肉下发凉的疙瘩由大到小到消失。可见，大礼拜对身体的正影响是立杆显影的。

2、矛盾的心理

上文说过，我更喜欢现在的自己，因为可以越来越自如和自己相处。以前矛盾心理这个问题是比较严重的，包括身体真实感受与意识之间的打架，个人意识对集体意识的反抗，显意识与潜意识的对立。

比如遇到某个喜欢的人时，不由自主会满怀欢欣地迎接上去。相反，如果与另一个人有过节，气氛就不那么美妙了。在这过程里，更容易受到过去记忆的影响，所谓潜意识的指引，而不是从当下出发，说不定有过节那人是想和我交好朋友呢，而反应扼杀了这种可能。

还有，大家都对某件事情持同一意见时，而自己却持相反意见，而你觉得自己是正确的，是违背自己的心意随大流还是坦诚说出来。我之前做前者时，都会有众多顾虑，担心社会文化背景下的不同一步调的后果。可是往往会很不爽，在不伤害他人的情况下选择自己喜欢有什么不对，一旦这样想就容易释然了。现在会更有坚持，说发自内心的话，感动别人前必须感动自己。同时注重方式方法，很多时候，怎么说往往比说什么更重要。

在回顾之前的旅途后，我的认知是，接纳自己，接纳当下。首先是承认差异性，承认真实，承认目前的状态。其次是不要轻易否定自己，不从众，万法平等，看到自己的可贵，建立人生自信。再者，不接受事实即代表无力改变状况，只有接受才能拥有、放下，我们没法改变不曾拥有的东西。

3、急躁

身体状况我是经历过巅峰到谷底，再逐渐往上爬升的过程。小时，我的体育成绩并不赖，爆发力项目如短跑、跳远、单双杠很出色，经常有份角逐学校运动会奖牌。可是，耐力项目就是短板了，我宁愿跑10个100米冲刺，也不愿意跑800米。

我的做事习惯也是喜欢速战速决，不喜欢慢工出细活。可见，从身体机能和性格来看，天生流动着缺乏耐力的因子。而这个急脾气，会容易让自己和别人受到伤害。自己光顾着快速，不顾一切往前冲，往往会忘记出发时的目的，忽略路边的风景。对他人也要求同步，忽略了差异性，导致不必要的误会和摩擦。

之前说了，身体是心灵的印记。急躁的脾气会使心脏受到损害，而心脏的好坏又与性格温和有关。我家族有心脏病史，爷爷是三十多岁因心脏病去世了，爸爸也有心绞痛，我从小时就能察觉自己身体左侧和心脏部位的不适。爸爸就是非常典型的急脾气，一阵风脾气来的快去的快，事后又后悔。

这不是纯粹是心理的原因，事实上很多时候想控制，就是忍不住，是生理发生了问题。急脾气和肝气不舒、心脏虚弱有关系，身体的自我调节会使人自然想发泄一番，否则堵的难受，如果刻意压制会容易抑郁。

我以前很专一地做某件事情时，很不喜欢被打扰，干扰后会毛躁，说明做事情是完全投入，而没有保留一份清醒的觉知。打个比方，是在人生舞台上演戏过于用力了，忘记自己是演员，更加忘记这部大戏都是自己导演出来的。

所以，要驯服这个急躁的脾气，同样需要大手印文化的指引，全面考虑身心灵的关系。心灵是身体的导师，身心灵相互影响，是统一的一体。一是要从身体入手，强身健体后脾气容易变好，病怏怏的身体想要好心情比较难。二是要调节情志，也就是心理因素，有求皆苦，因为在乎，所以会有各种喜怒哀乐的情绪，中医里这些情绪分别对应不同的器官，无一不影响身体的健康。三是拿起与放下，做事专注，但如彩笔描空般，少些牵挂与在乎，则多份明白和快乐。

4、攀比

这里说的攀比是指不由自主地比较事物，分档归类。比较这个方法，的确是帮助快速认识和理解世界的方法，从小时起，孩子们认识事物就是从大小、左右、长短、上下开始的。

不过，所有事情都是一体两面的，不能光看到对立的两面，忘记统一的一体。

当比较过度时，容易割裂与他人、与世界的联系。那割裂联系有什么问题呢？

比如，我前文说过的高中舍友故事，在分出好与坏之后，自然会站在道德的角度去审判对错。问题在于，什么是好坏。对好坏的定义，视乎哪个角度。所有人都觉得自己是对的，都会为自己申辩，为什么别人不能理解自己的难处，而我要去将就别人？

这种自我紧缩，或是说分别心中的我执，造成的痛苦我经历过，非常难受。而相反的是，当我全心全意帮助他人时，获得的快乐也是无与伦比的。当我对他人产生同理心时，我和他的世界融合了，没有了边界，这种快乐是来自一体的感受。可以想象，如果对众生、世界充满大爱，是怎样的美好感受。

上天有好生之德，大地有载物之厚，君子有成人之美。有情世界，爱为依归。仅为一幅躯体活着，生命没啥意思。什么是有意义的事，对自己、他人、世界有益的事情。

除了以上主要的毛病和习气外，以人为鉴、为实为鉴，我不断能发现自身存在的问题。如果说这些错误是以前不曾察觉、不愿提及、或深感内疚的，现在我更愿意把它们视为成长的机会，创造另一种生命可能的源泉，无“非”哪来的“是”，

人生是个协奏曲，曲调有高有底，有起有伏，有独唱，有群奏，没有低音的铺陈比较不出高音的高亢嘹亮。当然，我也欣喜地发现和认可自己的优点和变化，如求知欲和悟性，心境的平静和慈悲。

人生最大的幸福莫过于自由。至于将来，我希望能更“清醒地行走”，不从众，不从过往记忆，不从未来目标。做个明白的“观察者”，听从心的召唤。更关注“存在”而非“行在”，安在当下，从容自在。

昨日接连听闻三位同事的噩耗，车祸离去，突发疾病抢救。他们都年轻有为，有很好的口碑，孩子仍嗷嗷待哺。惋惜悲痛，愿去者踏上更好的旅程，为他们祈福。写在最后，以示祝愿。