探寻生命健康与自然和谐之道

——雪漠伦敦解读《黄帝内经》背后的“道”

2025年3月21日，英国伦敦六和园内，一场关于生命健康与自然之道的深度对话悄然展开。此次活动由英国母爱桥主办，吸引了众多对中华传统文化及中医智慧感兴趣的海外的学者、专家和爱好者。中国作家、文化学者雪漠先生，以其深厚的文化底蕴和对《黄帝内经》的独特见解，为现场读者带来了一场别开生面的解读。

雪漠先生近期出版的《雪漠解读<黄帝内经>》一书，引起了广泛关注，被誉为“一部生命百科全书”。此书分为上、中、下三本，旨在深入探讨《黄帝内经》背后的“道”，即中华民族所理解的宇宙真理与生命智慧。雪漠先生表示，此次解读是应台湾慈济功德会之邀，希望将《黄帝内经》中的深刻内涵，以更通俗易懂的方式呈现给读者。

如果说《黄帝内经》是生命科学的一本说明书，那么雪漠的解读，就是揭开了说明书背后的原理和程序。在活动现场，雪漠先生首先阐述了“道”的概念。他指出，“道”如同电脑背后的运行程序，主宰着我们生命的各个方面。在不同的文化中，“道”有不同的表述，但都指向了那个背后的终极真理。在中国文化中，“道”与“禅”一脉相承，代表了中华民族乃至人类文化的根本性存在。而《黄帝内经》则是连接“道”与生命健康的桥梁，它在道的层面上深刻阐述了医学的奥秘，至今仍无人能超越。

雪漠先生特别强调了《黄帝内经》中的“恬淡虚无”境界。他指出，这四个字不仅是养生的关键，更是达到健康与和谐生活的必由之路。恬淡虚无意味着从情绪入手，让心逐渐静下来、干净起来，摆脱情绪对生命的控制，从而让自然中的能量进入我们的生命。这种境界的实现，需要在心性上下功夫，滋养自己的免疫细胞，与自然和谐共处。

在回到现场读者关于运动与健康时，雪漠先生提醒大家要注意适量运动。他指出，过量运动会消耗身体的能量，不利于健康，要根据个体体质适当远动。同时，他也强调了饮食的重要性，但并非过分关注饮食本身，而是提倡一种平衡和谐的饮食观念。雪漠先生以传统文化中的辟谷为例，他指出，生命中有很多能量系统，饮食只是其中之一。当达到恬淡虚无的境界时，会开通另外一套能量系统，从而更加健康。

此外，雪漠先生还与现场读者就《黄帝内经》中的其他智慧进行了深入交流。他提到，《黄帝内经》不仅关注个体的健康，更强调了人与自然的和谐共生。在现代社会，随着科技的飞速发展，人们往往忽视了与自然的关系，导致各种健康问题层出不穷。因此，我们需要重新审视《黄帝内经》中的智慧，学会与自然和谐共处，才能真正实现生命的健康与长久。

活动最后，雪漠先生表达了对未来中国传统文化和中医发展的期待。他希望与科学家紧密合作，共同推动中国传统文化和中医的现代化进程，让更多人受益于这份宝贵的文化遗产。同时，他也呼吁大家在日常生活中实践《黄帝内经》中的智慧，让生命更加健康、和谐与美好。

此次雪漠伦敦解读《黄帝内经》背后的“道”活动，不仅加深了海外华侨华人对中华传统文化和中医智慧的理解，更为探寻生命健康与自然和谐之道提供了有益的启示。