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今日雨水,万物萌动

2020-02-19 10:55 来源:www.xuemo.cn 作者:网络转载 浏览:484606
内容提要:雨水节气之后,就是气象层面上真正意义的春天。

 

今日雨水,万物萌动

雨水,是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后(公历218-20)2020年雨水时间是:公历202021912:56:53,农历  (庚子年(鼠年)正月廿六,星期三,也就是今天。

雨水是二十四节气中继立春之后的节气,雨水也是代表降雨降水的第一个节气,雨水过后,气温开始回升、冰雪慢慢融化、降水逐渐增多,所以为雨水,雨水时节也有雨水节后鸿雁来的说法。而且雨水节气之后,就是气象层面上真正意义的春天。

雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。

《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”意思是说,雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母,要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。

 雨水节气时段一般从218日或19日开始,到34日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。

“雨水”过后,中国大部分地区气温回升到0℃以上,而华北地区平均气温仍在0℃以下。雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。

“春雨贵如油”,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。若早春少雨,雨水前后及时春灌,可取得最好的经济效益。

在二十四节气的起源地黄河流域,雨水之前天气寒冷,但见雪花纷飞,难闻雨声淅沥;雨水之后气温一般可升至0 ℃以上,雪渐少而雨渐多。可是在气候温暖的南方地区,即使隆冬时节,降雨也不罕见。

雨水节气从开始到惊蛰结束,这个时候,太阳直射也慢慢的向赤道靠近了,雨水时节,降水量开始上升,雨水到来的不仅仅是降水的增加,更加代表着气温变暖,此时大地回春,让人心旷神怡。此时的越冬作物也开始返青和生长。雨水后的细菌也开始增加,逐渐的容易感冒,大家要做好保护自己的准备。

但是,雨水季节,北方冷空气活动仍很频繁,天气变化多端。人们常说的“春捂”,是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。

这种变化无常的天气,容易引起人的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素,除了应当继续进行春捂外,应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。

雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷,可以适当地进补、如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。

少吃:油炸和烧烤、 薯片、饼干、炒货、油腻、寒凉、酸味

雨水并不意味着雨多,只代表气温升高,降雪转为降雨,今年又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,便秘上火的现象,不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。薯片、饼干、炒货都属于干燥的食物,适可而止。少吃油腻食物,难消化易积食,寒凉食物则直接伤害脾胃。酸味食物(醋、柠檬、山楂、话梅)会影响肝气升发,务必少碰。

忌吃:生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒、肝脏

春三月,发陈。勿杀,勿夺,勿罚。食辛,以发陈。但气味凛冽的,夺精泄气的之类则要避免。生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒一类,虽辛散,但味烈偏辣,带有杀气。《金匮要略》“春不可食肝”。《千金方》(立春、雨水)不得食生葱、蓼子,令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、鳖等)

雨水后,春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,故春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己,注意锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生。

  

如果说“立春”是川田的第一乐章“奏鸣曲”:春意萌发、春寒料峭。雨水之后,便进入了春天的第二乐章“变奏曲”:气温回升、乍寒乍暖。

好雨知时节,当春乃发生。

随风潜入夜,润物细无声。

随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。

雨水后,人们则明显感到春回大地,春暖花开和春满人间,沁人的气息激励着身心。

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