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早起是培养自强不息

2014-11-22 07:02 来源:www.xuemo.cn 作者:佚名 浏览:30323707
内容提要:“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁”这一句是把整篇《朱子治家格言》的义理给提取出来了,也是说尽了圣贤之道。

早起是培养自强不息

“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁”这一句是把整篇《朱子治家格言》的义理给提取出来了,也是说尽了圣贤之道。从心上讲,早起就有自强的意思。

“黎明即起”从事上讲,就是早上要早起,不能够晚睡,不能够晚起床。从生理上来讲,早起对健康都有好处。清朝的官员李鸿章,他在其家书里面就说到,“清晨之气最佳,终夜紧闭卧室之内,浊气充塞,一吸清气,精神为之一爽,百病皆除”。这是讲到早上外面的空气最清新,因为我们晚上睡觉把门窗都关起来了,我们呼出来的浊气充塞了房间,早上早起,到户外呼吸呼吸新鲜空气,精神爽利了,就百病不生。确实早起的人健康,这是什么?与天同步。天亮了,我们就起来,天黑了,我们就得休息。下面讲的“既昏便息”,这是到晚间,该睡眠了我们就睡眠。人能够与天同步,这是最健康的生活,比吃什么补药都强得多。从修身的角度来讲,早起对我们修养品德也有好处,正所谓“一日之计在于晨”,一天最重要的就是早晨的时间。《弟子规》也讲“朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”,人生短暂,要想成就学业、事业、道业,必须应该早起,抓紧命光,不浪费我们的时间。

对一个家庭来讲,早起也是非常重要的。曾国藩先生,他在家书中曾经多次提到早起,强调早起。他说:“晏起,为败家之凶德。”“晏起”就是晚起床,这是败家的凶德,对一个家来说就不吉祥。为什么?晚起会把很多的事情都耽搁了,而且人会变得愈来愈懒散,愈来愈不振作。你要成就学业、事业,必须要有一种振作的精神,要发奋图强,如果晚起床,这股正气往往就慢慢的消解掉了。所以曾国藩先生说:“治家以不晏起为本。”治家是以早起为根本,不能够晚起床。

所以《朱子治家格言》,第一句就讲要早起。曾国藩又说:“勤字工夫,第一贵早起,第二贵有恒。”这个勤劳的勤,是成就我们的事业的关键,这个勤字的工夫,第一个讲的就是早起。天还没亮就该起床了,所谓“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时”。真正有志气的人,抓紧时间,一天只有24个小时,你要一睡,有的人一觉睡到中午十一二点,这半天就过去了,你说他能做多少事情?所以第一就贵早起。第二贵有恒,就是持之以恒,就譬如说早起,早起是要持之以恒的。这点我母亲给我做了一个很好的榜样,她一生都是早起,为什么?因为我的姥姥就有早起的习惯,所以母亲也带动我早起,持之以恒就成习惯,就自然了。有的人可能听到钟老师今天讲这个“黎明即起”,好了,第二天早上很早就起来,四点钟起来。再过一天四点半起来,再过一天五点钟起床,再过一两天恐怕七八点都不起来。就是愈来愈懈怠,不能够有恒,这个不管用。所以早起、有恒,这是勤字的功夫,这是治家的关键。古人讲勤俭治家,治家一个讲的是勤字,一个讲的是节俭的俭字,这都是从事上来讲,要早起。

那从心讲我们怎么样领会这里头的意思?《易经》上讲:“天行健,君子以自强不息。”这是君子要效法天那样,天上有日月,日月运行天天都是这样有规律,它是不息的,不会停止的。太阳每天早上都是从东方起,到晚上从西方落下去。这是君子看到天像这样的有恒,这样的自强不息,那么他们学了天之德,也能够做到自强不息。所以这一句的意思,是让我们要培养自强不息的精神,这是修身治家的根本。

 

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