心态的层次：悲观、乐观、胜观

心态的层次：悲观、乐观、胜观

单茂洪

心态的力量

对于职业的成功而言，知识、技术、能力、态度、沟通……，诸多因素中态度最重要。有人断言：态度决定一切。良好的态度会促进一个人在工作岗位上、在职业领域里不断进步，自我的价值不断提升；良好的态度，会引导一个人与周围的人、与企业的文化相适应，人境和谐。

对于生活的幸福而言，财富、情感、安全、健康、归宿、……，也是态度最重要。常言道：知足常乐。

态度是什么？根本上，态度就是心态。

心态对人的心性有根本性的影响。心理健康调适也罢，全能素质提升也罢，修道成佛也罢，把握好心态是一个关键。

心态的层次

从低到高，心态的层次可简单地划分为悲观消极、乐观积极、胜观自在三个层次。

悲观消极：负面观世，感到痛苦，消极应付。

乐观积极：正面观世，感到满足，积极面对。

胜观自在：胜解观世，了无挂碍，自由自在。

且来看看人们处于不同层次的心态时是如何看待自我、他人和世界的？

当一个人处于悲观消极的心态时，倾向于否定自我、否定他人、丑化世界。这时他不能正视自己的不足，不能直面自卑感而容易陷入自卑情结或优越情结（注1）。逃避现实，依赖被动，虚夸自己贬低他人。完美主义，希望比他人优越自信，不希望别人比他好，常常攀比、排名次，多竞争、少合作。这时他容易放大别人的缺点、缩小别人的优点，对人苛刻，挑剔、埋怨他人，习惯于指责型的沟通方式，容易陷入互相指责、对立的人际危机中。这时他容易丑化世界、对世界不满，常常发牢骚，对周围、事情很敏感，容易焦虑、抑郁。缺少胆魄，害怕失去，消极回避失败，因而会错失很多机会。

当一个人处于乐观积极的心态时，倾向于接纳自我、接纳他人、欣赏世界。这时他会坦然面对自卑感，敢于承认自己的错误，接受批评，愿意改进，同时，允许不完美。不否认和回避自己的不足，反而能自尊而尊他。这时他容易看到发现别人的优点、忽视别人的缺点，对人宽容，欣赏、鼓励、感激他人，会主动与人沟通、合作，构建互相尊重、和谐的人际关系。这时他会用欣赏的眼光看世界，发现世界的多姿多丽。敢于面对难题，迎接挑战，分析和控制风险，积极争取成功，发现机会创造机会。善于享受生活，创造快乐。

胜观自在的心态，是常规思维无法想象的，甚至超越了理想化，但它不是虚幻的，是心灵修行实实在在能达到的最高境界。当一个人处于这种心态时，看到了自他完美无暇的本性，心之本性慈悲完满、智慧无限、清净无碍；看到万法平等，无好无坏，如梦如幻，无可执著。放下执著，慈悲和智慧就会显现出来，烦恼痛苦就会消灭，可以了无牵挂、自由自在。只要在理上明白这点，就会努力去改变自己的习气，逐步放下执著，功夫到一定程度，彻见本性，证到慈悲完满、智慧无限、清净无碍的大自在境界。

心态的把握

从以上不同心态的区分可以看出，把握心态、进而改变心性，根本在于调整对自己、对他人、对世界的见地和相应的处世态度。

首先是提高自己的见地。这就是调整对自己的认识、对他人的认识、对世界的认识。从否定自己、看低自己、局限自己，调整到肯定自己、接纳自己、尊重自己。从否定他人、苛求他人、指责他人，调整到肯定他人、利益他人、欣赏他人。从丑化世界、厌恶世界，调整到美化世界、享受世界。更上一层，认识到自他本性清净自在、具有完满的慈悲和究竟的智慧，认识到自他本性无有差别。认识到万法平等，如梦如幻，无可执著。

然后是在正确的见地的指导下，调整自己的态度，改变自己的习性。仅仅有正确的见地是不够的，人们长期以来积养成的态度、习惯，很难立刻改变。必须以正确的见地为指导，慢慢的把自己的陋习一点点的磨掉。这需要一个漫长的过程。

心灵修行，根本上是修心性。

注1：著名的奥地利心理学家、个体心理学派创始人A·阿德勒(Alfred Adler, 1870-1937)对自卑感作了深入的研究，他认为每人都会有自卑感，他激励人们追求优越。但不适当处理自己的自卑感会形成不健康的心理情结：自卑情结或优越情结。自卑情结者，因自卑而逃避现实，依赖他人。优越情结的人，因不能达到真正的优越，而追求虚假的优越，夸大自己的优点，刻意的压低别人，容易自傲，容易嫉妒他人。