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今日冬至

2020-12-21 09:06 来源:www.xuemo.cn 作者:网络转载 浏览:640331
内容提要: 冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。

今日冬至

    冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,2020年冬至时间是:公历20201221 180212,农历 (庚子年(鼠年)冬月初七,星期一,也就是今天。

    早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至

    冬至日一般都在公历的1221日或1222日这两日。因为冬至并没有固定于特定一日,因此和清明一样,被称为活节

    冬至是一年中白天时间最短的一天。过了冬至以后,太阳直射点逐渐向北移动,北半球白天逐渐变长,夜间逐渐变短,所以,有俗话说,吃了冬至面,一天长一线。另外,冬至开始数九,冬至日也就成了数九的第一天。关于数九,民间流传着的歌谣是这样说的,一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九耕牛遍地走。

    冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一,是中国的一个传统节日,曾有冬至大如年的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。

    冬至是养生的大好时机,主要是因为气始于冬至。因为从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。

    各地在冬至时有不同的风俗,但多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展,形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。

俗语说冬至十天阳历年。意思是冬至到了,离阳历年(就是元旦)还有十天的时间,冬至成了新的一年的大门,年年如此,周而复始。

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