雪漠：我对自己苛刻到什么程度呢？

雪漠：我对自己苛刻到什么程度呢？

人生就是这样。

那时节，时间在不断流逝着，我却看不到什么希望。一切，都像是一场灵魂的旅行，我不知道终点在哪里，也不知道自己能不能走到终点。我只好每天给自己安排一些任务，但有时，却完成不了。完成不了时，我就会非常沮丧，就在日记里忏悔，希望自己不要再浪费时间了。

比如，1982年9月23日中午，我睡了两个半小时的午觉，醒来后非常懊悔，就在日记里写道：“今天下午，我贪恋了舒适的热被窝，整整浪费了两个半小时。”然后，给自己计算时间：“一个人活上一辈子，也不过只有三万六千天，浪费一天，就浪费了生命中的三万分之一。”

其实，在一般人眼里，我不但没有浪费时间，而且已经很勤奋了。我常常三点起床，晚上睡得也很晚，就算中午睡了两个半小时，一天加起来，也没睡多长时间。很多人觉得这只是一件小事，可我不这么想，我知道，自己可以有无数个理由偷懒，甚至可以睡得更久一些，过得更舒适一些，但理由和借口不能改变我的命运。很多人都在理由和借口中老去了，活得非常平庸，我不想那样活。我也知道，懒惰虽然不会伤害别人，也不是一个多么肮脏的缺陷，但它会无声无息地吞噬一个人的生命。所以，我宁可对自己苛刻一些。

在这一点上，我跟米拉日巴很像。

我对自己苛刻到什么程度呢？

那时，我每天都花上好几个小时练武，体力消耗很大，吃得也很一般，没什么营养，而且本身睡眠就不足，所以老是犯困，老是觉得很累。有时，我看不到外面的天色，睡时已是凌晨三点了。实在受不了时，做什么都打瞌睡，我就用冷水浇头，好让自己尽快清醒过来。冬天时，我还会开了窗，用冷水浇头。武威的冬天很冷，风一吹，头发上的水就会结冰，我就顶着满头的冰碴子修行、写作，人就能精神一些。当时，为了能在早上三四点醒来，我就买了闹钟，但年轻人的瞌睡，连闹钟也不一定能打断。我常常一觉睡到天亮，每次睡过了头时，都会自责。后来，我想了个办法：在临睡前喝下大量的水，这样，我总是在睡梦中慌慌张张地找厕所，找呀找呀，找不到，就会憋醒。这样过了几个月后，我就能在早上三点钟起来了。十九岁到四十多岁之间，我一直坚持着早上三点起床的习惯。直到后来我当了专业作家，为了身体健康，才改在五点钟起床。这也是我们家的习惯。至今，我们一家人也总是在五点钟起床的。后来，王静有了孩子，需要保证睡眠，我们才允许她特例一下。待得小孙女清如大了些后，那特例也就没了。清如一岁之后，她也会在五点钟醒来，在家人禅修的时候，她就静静地坐在妈妈的怀里，也不哭闹。

不过，就算我对自己这么严格了，有时还是会忍不住，到南安公社的礼堂里看电视。那时节，电视机刚出现，还没有普及，大家都觉得很新奇。学校也有电视机，所以，有时我就算不出去，待在学校里，也会忍不住看电视。看时倒是很入迷，很快乐，但看完后，我才发现自己又在享乐了，就在日记里忏悔。

我那时的日记里充满了这样的忏悔，我总是嫌自己在一些细节上做得不对，不够珍惜时间。

有一天，我给自己做了一盏台灯，那台灯很简单，就是一个灯泡，一个灯盏，一个底座，但我足足花了两个小时。完成时，我很开心，但很快又觉得不值得花那么长时间，又开始忏悔。其实，那台灯陪了我很长时间，给我提供了很多方便，但我当年是不管这些的，我只知道自己该把所有时间都用在正事上。我也不管自己需要休息，不管自己内心对娱乐的渴望，我对自己是否珍惜时间的考量，是用小时来计算的。一天读书多少个小时，修行多少个小时，写作多少个小时，全都有量化的标准。因为我在给自己记考勤。在这些标准的帮助下，我不断调整自己的作息，希望找出一种最佳的状态，让自己学习、读书、写作、修行的质量能更高些。

那时我大多凌晨三点起床，晚上十一点半才睡，中午就必须睡觉。因为太累，一睡又容易睡过头。我就想了很多办法，让自己不要在睡觉上浪费太多的时间。比如，打瞌睡时，我不到床上睡，仅仅是坐在椅子上，闭上眼睛眯一下，然后赶紧起来继续做事，累极了，就打拳、练武，通过各种方式来驱除睡魔。后来，我觉得白天要上课，没有大块的时间用来学习，就想利用白天不上课的时间睡觉，晚上连续学习，但白天偏偏睡不着，就会浪费好几个小时。于是，我又一边忏悔，一边继续调整。

——摘自《一个人的西部》  雪漠著  人民文学出版社

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