在烟火生活中活出真正的自己——香港少儿读书会•成人组后记（总102期）

在烟火生活中活出真正的自己——香港少儿读书会•成人组后记（总102期）

2026年5月31日，香港少儿读书会•成人组如期举办了每周一次的读书会。本周，大家继续围绕《让心属于你自己》这本书，以“当爱与信仰纠结”为主题，展开了既有思想深度又十分接地气的深入探讨。

读书会按照既定流程完成共读环节后，由领读人Tracy引导，书友们结合自身生活经历，将理论折射进现实的亲密关系与亲子教育中。综合各位书友的发言，本期读书会主要从以下三个维度展开探讨：第一，包容与接纳：婚姻中的磨砺与平衡；第二，坚持与随众：世俗标准下的自我觉醒；第三，懂与陪伴：亲子关系中的情绪摆渡。

关于包容与接纳：婚姻中的磨砺与平衡

资深书友Vincent率先提出了大部分人到中年会遇到的问题：如何处理与伴侣的关系、如何面对激情过后的平淡日常、如何面对被柴米油盐与鸡毛蒜皮消磨的现实。他分享了自己的心得：在生活的磨砺中，他逐渐明白，如果老是盯着对方的缺点和不足，只会增加自己的挫败感，让心活得很累。他体悟到，唯有放下执念与面子，百分之百地去接纳对方所有的好与不好，家庭才能持续走下去，才能拥有共同进步的可能性。

同时，Vincent分享了自己近期在路上看到的一幕：一位母亲无比耐心地一遍遍安抚着不听话、甚至想要动手打人的智障儿子。这一幕让他深受触动。正如读书会之前书友Vicky所说，他其实已经很幸福了。他感受到，相比之下自己已经极其幸运和幸福，从而对家庭生发出了更深的感恩与包容。

书友阿玲和领读人Tracy对此产生了强烈共鸣。Tracy动情地反思了前一天晚上自己与女儿乐乐因沟通问题而双双落泪的经历。她坦言，正是Vincent分享的那位“智障母亲”的画面，让她猛然惊醒——很多时候，正是因为大人的“欲”和过高的期望，才给家人和孩子带来了无形的压力。她意识到，乐乐其实已经非常独立，为人父母者应当学会“少欲知足”，珍惜眼前。

随后，书友们将话题延伸到了“女性在家庭中隐形付出”的层面。阿玲和Tracy共同谈到，家庭主妇或照顾家庭的一方，其默默的付出往往被“能赚钱”的另一方所忽略。Vicky则从两性思维差异的角度指出，男性的情感关注点多在“解决问题”，而女性则更看重“情绪价值”与被尊重。Tracy对此深表赞同。她结合自己过往的经历坦言，曾经的自己也容易钻入情绪的牛角尖，非要向外索求共情。而通过读书和学习，她跳出了原有的执念，意识到正是因为自己变得越来越好，整个家庭的气场才会随之改变。正如雪漠老师所说，能处理好家庭关系，才能把外面的事业做大。

针对书友提出的困惑——当家庭成员发生摩擦时，自己作为旁观者感到无奈与自责，Tracy与阿玲从生活智慧的角度给出了积极的建议。Tracy提出，身处其中的桥梁角色可以充分发挥自身的天然优势，不必急于在冲突当下辨明对错，而是可以扮演“情绪舒缓者”，在不同阶段分别给予双方安慰。通过换位思考来缓解各方的压力，等风波过去、情绪好转后，再从长计议。家庭中许多看似尖锐的导火索，往往只需要用空间和耐心去暂缓处理。

关于坚持与随众：世俗标准下的自我觉醒

作为教育工作者的Jenny，从极具思辨色彩的哲学与道德伦理角度，分享了关于“坚持自我”与“迎合世俗”之间的博弈。她谈到，当一个人想要突破世俗的“快靓正”标准，走一条前人未曾走过的创新之路时，这个过程不仅自己难熬，身边的人也会跟着受苦。

领读人Tracy随即向她抛出一个深刻的问题：“如果为了让身边的人舒服而放弃自己，你愿不愿意？”

Jenny坦率地回应，一旦内心已经觉醒，随波逐流反而会更痛苦。她分享了自己的亲身经历：作为家中三个孩子里能力相对拔尖的一个，她曾经很有个性地选择了一条并非父母预期的人生道路。虽然过程伴随着痛苦与难过，但她最终凭借生存和照顾家庭的能力坚持了下来，赢得了父母的安心。Jenny总结道，当人生面临终极理念的追究时，往往可以通过剔除法（Elimination）来化繁为简。当最终的选择指向“利他”时，即便过程是一条踩着前人白骨横越撒哈拉的艰难之路，也值得去坚持和致敬。

书友小白将讨论引入了对成长中孩子心理世界的探索。她分享道，自己一直自诩是一个温和、懂得给孩子提供宽松环境、且极力不把外界情绪带回家的母亲。然而有一天，儿子却突然对她说了一句：“没有人懂我。”

这句话让小白的内心受到了极大的震动。Vicky对此敏锐地指出，很多时候父母眼中的孩子只是“我们以为的样子”，而孩子有其内心的丰富世界。当孩子说出这句话时，说明他比同龄人更加成熟。

小白进一步提出了自己的焦虑：随着孩子所在学校开始面临功课、迟到记分等关乎未来升学的世俗压力时，她陷入了“宽松教育”与“学校标准”之间的夹缝中，不知道该如何拿捏和平衡对孩子要求的“度”。

针对这一普遍的育儿焦虑，晶晶和Vicky用自己的“过来人”经历给予了宽慰，表示孩子在成长过程中出现这些问题是必经阶段，随着年龄增长自然会过去。Vincent和Tracy则斩钉截铁地站在了“母亲作为孩子坚实后盾”的一方。Vincent提醒道，孩子在学校里已经受了一道伤，回到家如果还要再受一次伤，心理很容易出现问题。Tracy、晶晶与Jenny更是毫无保留地分享了“过来人”的经验，希望能给小白提供帮助。

领读人Tracy最后在总结中强调：对于像小白儿子这样在学校已经承受了较大心理负担的孩子，家长的选择就是坚定地站在孩子身旁，给予其百分之百的支持，共同顶住学校世俗标准的压力。如何激活孩子内在的明灯，摸索出最适合他的分寸，需要妈妈在当下的生活中持续学习、持续探索，与孩子一起寻找出一条适合他成长的方式。

在温馨、释怀且充满烟火气的讨论声中，本期读书会圆满落幕。大家在彼此的故事中看见了自己，也在经典的观照下找到了平衡爱与信仰、世俗与心灵的生活智慧。在书友们的分享中，我们读懂了不同人的心、不同人的爱。无论是什么样的爱与信仰，最终都要落实在生活中，活出真正的自己。

是为本期读书会后记。（香港少儿读书会•成人组）

现场记录：Vicky

下一期活动预告

日期：2026年6月14日（星期日）

地点：香港钻石山

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