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秋天最养生的走路法
世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。
耳鸣如何以“二实二虚”法辨症?
耳鸣有虚实之分。《景岳全书》记载:“凡暴鸣而声大者多实,渐鸣而声细者多虚;少壮热盛者多实,质清脉细,素多劳倦者多虚。”
刘希彦:家家皆可有良医
如果你认为生命是宝贵的,那为什么不自己去学会维护维修呢。
刘希彦:两把钥匙打开一切疾病的锁
人体是一个智能模式,适量的运动,有节制地按时饮食,不需要吃药,脾胃功能自然就好。
不系腰带招来很多病
专家指出,现代人常出现的腰酸、腰腿痛、腰椎间盘突出等,除了与平时不良姿势及全身疾病有关,不系腰带也难逃干系。
传统的内家拳讲究用意不用力,那力从何来?
传统的内家拳讲究用意不用力,那力是从完整一气来的!!
单脚站一分钟的惊人功效
每天做“金鸡独立”1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。
中医为何特别看重春季养生?
人应该顺应天时的变化,通过饮食、起居的调养,加强锻炼等来保持身体的健康。
阿嚏!感冒,还是过敏?
过敏性鼻炎的主要症状包括鼻痒、连续性阵发性喷嚏、流清水样鼻涕及鼻堵四大症状。
警惕运动性猝死
运动性猝死并不是专业运动员的专例,也无年龄大小之别。
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