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闭目可养肝，提脚能补肾
最全“坚果食用量表”
送你一份“坚果食用量表”，照着吃只留营养不伤身。
“过午不食”养生靠谱吗？
“过午不食”的说法已经流行了很多年，很多人利用这种方法进行减肥、养生。
秋季过敏的“药”与“事”
传统节气中的“立秋”前后是中国北方地区“夏秋季花粉症”高发季节，此后的3个月内，全国数以千万计的人群将被眼睛痒、鼻痒、喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、憋气、喘息所困扰。
今日处暑
处暑节气意味着进入气象意义的秋天。
黄帝内经里的三句话，把疾病的起因都讲透了！
现代人用心用眼的频率程度，是古人的几十几百倍，你想一下，心意识静不下，身体怎么会好呢？苏东坡看到这里，感叹地说，安心之外无他方。
早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？
一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？
钟南山：大部分人不是老死的，不是病死的，而是…
坐90分钟 膝关节血液循环降50%
北京医院血管外科教授李拥军提醒，每坐90多分钟，膝关节血液循环就会降低50%。
秋天请将你的家打扫干净
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