抬头见月，心中有光——香港少儿读书会·成人组后记（总121期）

抬头见月，心中有光

——香港少儿读书会·成人组后记（总121期）

2026年11月1日，香港少儿读书会·成人组11月第一期（总第121期）活动在香港黄大仙区钻石山如期举办。本期由领读人阿静带领，读本继续围绕《出路：AI时代的女性智慧觉醒》，以"真正的快乐，是心中的一点光"为主题，展开共读与分享。

读书会依旧设有固定环节——由书友Jenny分享香港的历史建筑与文化古迹。本期Jenny带来的是旧大埔警署的故事，让书友们从文化的视角，重新读懂香港这片土地。

共读环节中，书友们分段朗读了本期篇章：很多人把欲望满足时的一点快感当作快乐，于是在不断获得、不断失去或毫无结果的追逐中疲于奔命，却始终与真正的快乐擦肩而过；而真正的快乐其实很简单，它就是你心中的光——就像那支走遍天涯海角去寻找的、世界上最美丽的郁金香，原来一直盛开在自家的花园里。随后，讨论围绕以下几个话题展开。

话题一：欲望的快感与心中的光

领读人阿静率先分享。她谈起前一晚帮孩子吹头发的经历：那不是考试成绩、成就嘉奖带来的兴奋，而只是当下与孩子自在相处、听他开心地讲着当天琐事的一刻。她感慨，做母亲也许就是要回归这种最简单的快乐。她也随即自我叩问：如果有一天孩子不再需要她吹头发，这份快乐还留得住吗？考验正在于此——心中的光，是即使情境不再，依然可以由自己点亮的快乐。

书友阿玲深有共鸣。她说，物质带来的快乐之所以短暂，是因为它靠外在给予、受别人控制。例如孩子心情好时答应教她英文，她兴奋得以为心中的光已被点亮；可孩子一旦不教，那份快乐随即消失——因为它是别人给的，不是真正属于自己的快乐。

阿昌笑言自己物质欲望不多，最大的快乐来自书本。他平时喜欢逛书店，偶然读到触动自己的一句话，就像心里被点亮了一点光，在脑海中回旋不去、反复回味。他从十几岁起就把心爱的句子抄录成册，抄了三十多本，看了又看很开心。他说，文化的快乐没有物质代价，不得罪人，也不会被人夺走。阿静回应说，这颇有雪师当年在农村靠读书自己成长的状态；她自己也是自从读了雪师的书，就只收藏雪师的实体书——因为值得收藏。

欧阳先生从两方面分享。关于物质，他坦言年轻时钟情于买唱片、黑胶和海报，如今人到这个阶段，物欲已到"饱和点"，再贵的东西也不会带来特别的兴奋，丰俭由人；近年经历亲人离世等世事，更体会到一家人平平安安、吃得下睡得好，已经是莫大的福气。关于心中的光，他认为那是"自己悟出来的道理"——不是别人告诉你的，而是你把学到的东西打通、透彻明白的那一刻，那种心旷神怡的快乐，给多少钱都换不来。

书友小白说，她理解的心中的光，是一个人心里的清净安乐、满足感，以及感受爱的能力；反观物质，如今更觉得是一种负担——看着家里堆积的东西想扔又不舍得，其实也是一种欲望。她向往"一只行李箱走遍天涯海角"的生活，书统统装进脑袋，一身轻松。她还分享了一次难忘的经历：曾带着雪师的书在外拍照，一位老人家好奇地翻看了许久，说里面有很多好文章，可惜自己买不起，连能看书的手机都没有，随后默默离开。她望着那个背影，心里说不出是什么滋味，很后悔当时没有把书送给他。她也坦诚，自己的心还不够定，会随着家人朋友的快乐而快乐、难过而难过。

Jenny则从职场谈起。她说，与搭档完成大型全校活动后，获上司当面称赞乃至升职加薪，兴奋大约只维持三十秒，随即就要冷静下来，思考下一步怎样突破。购物她依然喜欢，但家里的空间有限，东西越买越多反而辛苦，如今学着精简收拾。在她看来，快乐是自己定义的，不必与人比较；外在的快乐刹那生灭，就像这支水喝完再开下一支——心中的光，就是懂得按自己的情况调整自己，不因外围的潮流（例如抢购新款手机）而跟着走。

话题二：放下"理想模型"，剩下的是轻松还是慌张

文中雪师请读者先把楼房、车子、工资、股票，乃至对家人的种种"理想模型"暂时放下。阿静坦言，她从前对家人有很多期望，放不下，甚至静坐时念头仍会缠绕；真要放下的一刻，其实会慌张。后来通过不断学习，她慢慢明白：期望落空就是失落，期望实现也不过三十秒的快乐，最重要的还是自己心里的轻松自在。她感恩地说，前文分享的吹头发的快乐，其实也是修行学习带来的结果。

阿玲说，她现在练习的正是"放下"：以前期望孩子孝顺听话、期望身边人都按自己的想象去做；现在学着把这些期望一点点放下，人就轻松了，压力也没那么大。虽然还未完全做到，但她希望有一天能活在完全轻松的状态里。阿静补充道，她前一天刚听到一句话——真爱，是完全接受对方现在的状态；无论对方是不是你的"理想模型"，都可以重新接受他本来的样子。

阿昌用行动作答。他把收藏多年、市值约两万元的三部心爱超合金车模型，送到深圳送给一位喜欢跑车的男孩。他说，这不是钱的问题——卖掉也不过换来一顿饭；为了心爱的物件让自己放不下、不开心，不值得。放下之后，他心里只有轻松和开心。他又笑着分享：早两天在深圳湾口岸，见到一个四五岁的小朋友，穿着衬衫皮鞋、打着领结，独自拖着大大的行李箱。他忍不住称赞"你真棒"，小朋友开心地朝他笑。这个画面他记了两天——让一个孩子笑起来，不需要楼房、车子和工资，这就是快乐。

欧阳先生补充道，无忧无虑并不是什么都不做的"躺平"，而是投入地做事、做完就放下，拿得起也放得低——这种心性，才是心中的光。阿静呼应说，雪师在书中也写过类似"彩笔描空"的状态：很专心地画，画完就让它过去，不执着于"这幅画画得多美"；欧阳先生笑称，就像在水面上作画，随缘随散，说的都是活在当下。

话题三：低头走夜路，抬头见明月

共读的最后一段里，雪师把自己比作一头低着头走夜路、偶尔抬头见月的驴子：你低头赶路，只觉被黑暗吞没、孤独苍凉；一旦止息念想、抬起头来，就会发现夜幕中一直有一轮明月静静陪着你。阿静分享说，这几个月她抬头总能见到很美的月亮，无论在香港还是外地，甚至凌晨起床时也见到。她由此体会到：月亮其实无时无刻不在，只是我们有没有发现——正如心中的光，一直都在。

阿玲回忆，小时候在乡下总是追着月亮跑，觉得月光里藏着树影和人影，很温暖；初来香港那些年，高楼密集，好多年都看不见月光，所以她格外珍惜如今的月亮，还发现下半夜的月亮格外清圆。小白也笑说，前几天看见一轮又低又大的月亮，怎么用手机都拍不出那种静静的感觉；她还怀念在西部看星星的夜晚，密密麻麻，非常漂亮。书友们笑谈着各自心中的月亮与星光，相约继续做那个"偶尔抬头"的人——快乐不在天涯海角，就在自己心中的一点光里。

此为本期读书会后记。

（香港少儿读书会·成人组）

现场记录：阿静