心明了，路就开了——香港少儿读书会•成人组后记（总117期）

心明了，路就开了

——香港少儿读书会•成人组后记（总117期）

2026年10月4日，香港少儿读书会·成人组在黄大仙区钻石山如期举行了每周一次的线下读书会。本期读书会继续以《出路：AI时代的女性智慧觉醒》作为共读文本，主题为“家和万事兴，退一步海阔天空”。在完成既定共读环节后，书友们分享了自身经验，围绕“心灵心态”“相处之道”与“守弱的智慧”三个核心观点展开讨论，并结合东方文化解读了心态调整与人际相处的方法。本期讨论主要围绕以下三部分展开。

一、关于“心灵与心态”的转变

领读人晶晶首先抛砖引玉：多数痛苦源于比较，道理似乎简单，做起来却不易。虽然明白不该与他人比较，但在日常生活中（如子女成绩、职场受宠程度、对名牌的渴望等），仍难免产生失落感。面对或转化这种日常焦虑的完美方法，就是清明于当下，触目随缘。

阿玲分享：初来香港时，会不自觉和本地人比较打扮，那时的她，将物质追求转化为激励自己努力改善生活的上进心。在羡慕他人家庭和睦、孩子乖巧时，意识到自己必须要改变自己的观念与生活方式从而才能真正的改变自己。在通过这些年的阅读书籍和学习文化后，心态与认知发生转变，不再和他人比较，转而追求内心的丰富，满足于当下拥有的生活。

Jenny认同阿玲的转变，并指出痛苦来自心念的执着。社会本身就是通过相对比较来判断人事物的价值，比较无法完全从生命中剔除，只需调整心态，不要过度被欲望裹挟，将比较转化为上进的动力。若他人的价值观不适合自己，应学会“左耳进、右耳出”，不被外在评价动摇。

阿昌表示一直只和自己比较，不追求名牌。年轻时羡慕他人的浪漫爱情，后来与妻子相处三十多年，体会到平淡与相守才是真正的幸福。

阿静分享自己与孩子的转变：儿子放暑假后沉迷打游戏，每天熬夜到深夜。她知晓说教无用，不如从身教入手。她从整理儿子的房间开始，用行为影响孩子。在整理房间的同时，听《佛陀的智慧》有声书，保持活在当下的状态。再配上与儿子一起吃雪糕、玩游戏的小方法。在经过几星期的调整，儿子现在十点多就按时睡觉，达成了调整目标。

欧阳先生从自己的观点，分享了《出路》这本书中的金句“世界不会因为争夺和怨恨而改变，只会因为心灵的改变而改变”。他以洗衣机里旋转的衣物无法自拔比喻陷入贪嗔痴的轮回，比较的痛苦本质是“身为境转”，我们要做到“以心转境”，主动按停洗衣机，做那件从比较的循环中跳脱出来的衣服

二、关于“家庭与人际相处之道”

第二部分围绕书中“家和万事兴”的内容展开。本次章节的核心内容有三大原则：不抱怨、不谈是非，做好自己的事情，学会示弱、忍让、后退、低调并保持学习。书中提到一个核心现象：非常强势的人，人生路会越走越窄；懂得示弱包容的人，人生路会越走越宽。这和西方个人主义文化完全相反，是典型的东方文化智慧。

阿玲分享，在工作上偶尔有抱怨，但不会表达出来；从不会谈论是非，避免是非带来的麻烦；只坚持做好自己的事，不在意他人是否认同。

晶晶分享，刚到香港工作时，被同事认为能力不足，便主动保持示弱的状态，获得了更多学习机会。有时和家人争执，会给对方留尊严，等情绪过去再沟通。

欧阳先生认为，谈论是非是破坏他人的行为，不符合人的基本品德；有时工作需要，他也会与人争辩，寻求解决方案。接着他又分享自己的家庭经验：家里老婆更强势，自己主动示弱让老婆当家，不会争吵，避免家无宁日；工作上面对生疏的系统操作，会主动请教年轻同事。自己的强项在人际沟通，在需要出面沟通的时候再发挥优势。

三、关于“柔顺与示弱的智慧”

阿玲提到：因为不够自信，在外面会主动示弱；在家里却不愿意示弱，觉得示弱会委屈。晶晶补充了自己的看法：真正的示弱是内心认可自己，主动表现退让，让对方舒服，而不是不自信被迫示弱。书中提到“知其雄，守其雌”，女性天生具备水一样的特质，要学习“水低为海，人低为王”的智慧。示弱不代表会被欺负，核心是以柔制刚。

Jenny则提出，示弱策略要根据文化和环境调整：东方文化讲究共存包容，这套方法普遍适用；如果在美式机构，文化要求大家主动竞争表现，这套方法就不适用。实际工作中还要看上级的要求，如果上级要求争KPI、拼业绩，就要主动争取表现，不能一味示弱。

结语

本期读书会从文本内容到主题，都非常接地气。文中虽然引用《道德经》的智慧，但讲的都是我们每天面对的日常。“明白的活着”不代表我们至此以后没有情绪，而是当内心产生焦虑或与他人产生争执时，我们能否像书中说的那样，明白自己的心灵才是主导一切的关键。（现场记录：晶晶）

下一期读书会公告（详细另行安排）：

日期：2026年10月11日（星期日）

地点：香港钻石山

详情另行发布

联系方式：

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