在AI时代活出爱，给予爱——香港少儿读书会•成人组后记（总109期）

在AI时代活出爱，给予爱

——香港少儿读书会•成人组后记（总109期）

2026年8月9日，香港少儿读书会·成人组在黄大仙区钻石山如期举行每周一次的线下读书会。从这一期开始，读书会将以《出路：AI时代的女性智慧觉醒》作为共读文本，本期主题是“获得爱的最好的方法”。在完成既定共读环节后，书友们结合各自的生活经历，围绕“AI时代的真心与主见”“主动给予爱的力量”以及“人生处事的柔韧之道”等话题，分享各自的观点与感悟。

话题一：AI时代的真心与主见

领读人晶晶首先分享了自己的看法——AI确实能在情感倾诉和生活建议上提供帮助，但它本质上只是在顺应对话者内心的倾向，甚至可能迎合使用者已有的想法。她提到，身边曾有人凡事都习惯先问AI，可到头来发现AI解决不了内心真正的困惑，最终还是选择回归人群，去寻找真实的人与人之间的温度。

书友Vicky认为，认知并坚守自己的“真心”是人类独有的优势。也正因此，在做重大决定时，她绝不会依赖AI替自己拿主意，因为她清楚，人最终要为自己的选择承担后果。这也是她这些年阅读“雪漠作品”的收获之一。

书友欧阳先生从心理动机的角度分析，人们寻求咨询通常出于两种目的：一是寻找答案，二是寻求心理确认，以得到自己期待的回应（其中以女性群体居多）。他认为，最了解自身处境的只有自己，解开心结终究要靠自己，而最重要的能力是“深刻地了解自己”。

书友阿静是AI的深度使用者，她曾将自己长达10年的个人经历输入AI，让AI帮她分析问题的根源。她认为AI是强大的生产力工具，能高效处理繁复的工作，比如制作PPT、分析海量数据等，但前提是使用者必须具备清晰的指令和主导意识。她将AI当作“员工”来管理和培训，而最终的决定权始终掌握在自己手中。

书友Jenny则指出AI存在“确认偏误”的盲区——为了迎合使用者的提问，AI往往会提供带有导向性的答案。她强调，使用者应当保持警惕，追求真实客观的观点，而不是一味寻求AI的逢迎和心理安慰。

话题二：主动给予爱的力量

关于“给予爱”与“活出爱”，领读人晶晶借近期热门电影《给阿嬷的情书》分享了自己的感悟。这部电影讲述了一位孙子寻亲时发现，其潮汕阿公过世后，竟由一位友人默默代笔写了18年的信，每月寄送物资，支撑阿嬷度过漫长岁月。晶晶由此阐述，“获得爱最好的方法就是自己活出爱、给予爱”——主动关爱他人、付出微小善意，往往能让自己收获真正的快乐与内心的充实。

书友阿玲坦言，过去的付出时常带着索取的心态，这种心态并不健康。她体悟到，必须先“把自己活好，活出内心的爱”，才能真正无条件地给予健康的爱。书友Vicky对此表示认同，她认为主动关爱他人和奉献的过程本身就能带来喜悦，这种内心的充实感，远比躺平或单纯等待别人对自己好要来得真实而深刻。

话题三：人生处事的柔韧之道

书友Vicky继而将“你进我退，你退我进”的理念引申出“柔”与“刚”的辩证关系。她认为，面对职场中较为强势的一方时，要懂得怀柔、以退为进；而当整体环境较为弱势时，则要勇于挺身而出、承担责任。这种因时制宜的圆融，能让职场与家庭关系更加顺畅。

书友阿玲则感慨，自己年轻时个性过于刚强，不懂得柔软和包容，在人际关系中走过不少弯路。如今透过读书会接触到心性文化，才开始慢慢学会调整心态、改变自己。

书友Fiona针对“做选择时是否需要咨询他人”这一话题，分享了自己的豁达心态。她认为，人不会做出远低于自身认知水平的选择。不再害怕犯错、敢于承担责任，她相信所有来到生命中的事物都与自己相匹配且有益处，因此愿意坦然接受一切结果。

本期读书会从书友们的共读开始，在分享与交流中圆满落幕。AI固然能为生活带来诸多便利，却终究无法取代人的真心与温度——这份温度，就藏在每一位书友的坚持里。新书友欧阳先生，初次参加便感受到这群人的纯粹与投入，此后每周必到；资深书友昌叔，原本已请假，仍从外地匆匆赶回，准时出现在读书会现场。本期读书会虽然结束了，但是新的一周又开始了。关于书友们的阅读成长故事还在继续……是为本期读书会后记。（香港少儿读书会·成人组）

现场记录：晶晶

下一期活动预告

日期：2026年8月16日（星期日）

地点：香港钻石山

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