心向恬淡虚无，探寻生命本源大道——穗港少儿读书会（联办）•成人组后记

心向恬淡虚无，探寻生命本源大道——穗港少儿读书会（联办）•成人组后记

2026年6月28日，第八期穗港少儿读书会在广州富邦中心成功举办。本期读书会以“人生大补——‘恬淡虚无’”为主题，继续以《雪漠解密：〈黄帝内经〉》为读本，由刘钊汝医生担任领读人。刘医生结合《黄帝内经》、传统儒道文化、生活实例及文艺作品，为到场参与者带来了一场兼具理论深度与生活启发的精彩分享，引导大家跳出“进补养生”的固有认知，探寻生命与自然大道之间的内在联结。

在阅读完《雪漠解密：〈黄帝内经〉》的指定章节后，刘医生直击大众养生误区：多数人谈及中医养生时，第一反应往往是各类滋补品；日常问诊中，也常有患者询问该如何进补。分享者提出核心观点：对世间所有生命而言，最好的滋养从来不是补品，而是《黄帝内经》所讲的“恬淡虚无”。这一境界如同黄金般珍贵，读懂它，便能从根本上改变自身的生活与生命状态。

为厘清生命本源，刘医生回溯《太始天元册》相关内容。该典籍成书早于春秋战国时期的《黄帝内经》，书中清晰阐释了万物化生规律：天地元气演化出阴阳，刚柔相济孕育世间万物。人作为万物之一，生命本源源自宇宙能量。这一观点与爱因斯坦相关理论形成呼应，也是儒、释、道三家共同探讨的核心命题。

谈及中医临床诊疗逻辑，刘医生表示，中医起效的根本，并非在于药材或医师本身，而在于顺应天地大道的规律。汤药如同匹配人体失衡状态的钥匙，其作用在让生命和于大道规律，唤醒人体本自具足的生命能量，依靠自身元气完成修复。养生调理并无越昂贵越好的标准，唯有契合自身状态、适配身体失衡症结的方式，才是最优选择。

生活中，常有人向中医寻求养生决策建议。刘医生谈到，医者仅能提供参考意见，最终选择权始终在每个人自己手中。人做出选择的底层逻辑，由内心状态决定：内心若充斥贪念算计，抉择便会背离自然规律；内心若清静澄明、向往恬淡虚无，做出的选择便能贴合大道。人的一言一行、所有选择，都是内心状态的外在投射。唯有让自身与大道同频，无论养生还是人生抉择，才能做出真正有益于自身的判断。

刘医生结合甘肃省博物馆的馆藏文物与传统民俗，解读古人的“天人合一”思想。该馆的一件镇馆之宝刻有北斗七星与八卦纹样，象征人与天地沟通的通道，印证了古时百姓深谙天道对人世的影响；时至今日，不少农村家庭仍保留相关传统陈设，正是古人顺应天道思维的延续。

针对传统儒道文化，刘医生提出独到见解：儒家所倡的“仁义礼智信”，是世间行事的基础准则，但单纯固守条条框框，容易使人陷入束缚；道家思想则能让人跳出固化规则，通透地看待世间规律。当下，不少人将人生目标局限于名牌大学、短期享乐等转瞬即逝的事物，一旦目标达成，便失去前行动力。而以感知大道作为人生灯塔，方能持续沉淀德行，让生命拥有长久的精神支撑。即便身处世事无奈之中，内心也能保有恒定的精神光亮。   

分享过程中，刘医生以多位文艺创作者为例，佐证“亲近自然、本心向道”的力量：一位画家在心绪困顿之时，依托天光、草木等自然风物进行创作，作品打动收藏家，一举成名；一位草根作家出身平凡，从事过各类基层工作，扎根阿勒泰山野感知自然，写下动人文学作品。该作家坦言，早年创作时会刻意迎合读者，未能完全放下执念；反观其成熟作品，皆是用心体察自然、遵从本源大道后的真挚表达。

从中医底层逻辑来看，调理身体的本质是梳理人体能量场，将紊乱的内在能量调整至有序状态，以此对接天地大道。很多人惊叹针灸、汤药的调理效果，其核心原理正在于此——真正滋养生命的，是无形的天地能量，而非有形物质。

刘医生强调，流传千年的经典汇聚前人悟道精华，为后人省去反复摸索的弯路，历经时间沉淀而价值不减，是传承文明与大道的珍贵载体。修行悟道不必执着于宏大目标，更要妥善处理日常细碎烦恼；如同行路不必纠结终点灵山，更要清理鞋中沙砾。人的智慧，本就是大道在生命中的显现。看待身体与人生问题，不能只停留于表象，更要向内探寻本心、向外联结自然规律。

刘医生的分享引起了读书会中各位书友的踊跃讨论。被问及“何为成住坏空”时，刘医生答道：“成住坏空就是生命规律。这个规律放在人身上，便称为生长壮老已；放在花上，便是花开花落。”一位老师问道：“万事万物都有成住坏空，为什么大道不会呢？”刘医生表示，自知心性修为尚有不足，尚且未能全然与大道相融；但若客观观照元气本体，便能明白其如同空气一般，看似无形无迹，却具备化生万物的根本能力。元气好似魔杖，能够幻化出万千幻象；即便幻象归于平静，元气本身也不会消失。元气如同宇宙大爆炸前后始终存在的本源，贯穿万物生灭循环，是世间一切循环变化赖以存在的根本本体。关于“成住坏空”中的“空”，雪漠老师在《空空之外》一书中多次谈到其含义——它并不代表虚无，也非否定事物的存在，而是指事物本身的变化。林锦韬老师结合学医经历补充道，不少人学中医仅将其当作谋生获利的手段，但复兴中医药当心怀济世初心，跳出功利思维。天地万物本质为能量运化，临床疗效高低取决于医者对生命本源的认知，医患相逢亦是难得缘分。

当下青少年成长环境优越，易心生焦虑；家长育人应树立正向价值，依托中医智慧涵养本心。行医助人本是乐事，若处处计较得失，便偏离正道；持续精进医道、向内求索，方能贴近大道。提及元气，朱老师谈到，此前曾思索人与元气、生机之间的关联，机缘之下真切体会到身心桎梏消散的感受。当日早餐后行走途中，心中顿生如同枷锁被尽数剪断的通透感，好似长久束缚自身的牵绊彻底剥离，身心瞬间轻盈舒展。彼时心中满是释然，自觉这份身心的松弛通透，并非仅凭自身力量便可达成。

本次读书会以《雪漠解密：〈黄帝内经〉》为读本，以中医为切入点，贯通传统文化、生活实践与文学案例，打破大众对养生与中医的片面认知，引导大家以清静本心体察自然大道，学会顺应自身生命规律调养身心，为在场参与者带来了全新的养生与人生思考视角。（文/蒋紫晴）