心靈瑜伽對治都市心理病——香港少兒讀書會•成人組3月第4期（總第九十一期）

心靈瑜伽對治都市心理病

——香港少兒讀書會•成人組3月第4期（總第九十一期）

日期：2026年3月22日星期日

時間：11pm-1pm

地點：金鐘（報名後獲取詳情）

讀書會咨詢/報名聯絡：

香港：（852）95592263 54254696（WhatsApp同號）

内地：（+86）13802841701（微信同號）

Part 1 Jenny講古

「香港文化：建築故事」

特邀Jenny分享香港本土的文化及建築故事

本期分享：伯大尼修院

Part 2《讓心屬於你自己》學習與分享

「人要學會享受當下的生活，不要用一種貪婪的欲望去否定眼前的事實，甚至要感激命運給予的逆境，因為它讓我們的生命有了一種全新的體驗。不要覺得逆緣給你帶來了多少痛苦、引發了多少折磨。除了一些生命本身的疾病折磨外，許多人的痛苦其實源於那顆不明白的心，源於一種執著。執著也是一種貪婪，而貪婪源於自己的愚癡，想將不屬於自己的東西據為己有。」

作者：雪漠

本期主題：心靈瑜伽對治都市心理病

讀本：《讓心屬於你自己》

領讀人：Tracy