苏眉：读书改变了我的人生

读书改变了我的人生

文\苏眉

我为什么读书？最初，那是一种因现实困境而生的寻求。2022年，我发现自己在教育孩子时，固有的知识与经验显得苍白无力，于是踏上了学习家庭教育的路。我像许多人一样，寻找着“方法”，试图掌握一套可以解决眼前问题的工具。我听了两位老师的课，有所收获，却始终感到隔靴搔痒。那些技巧与策略固然有用，但似乎没有触及我内心真正渴望的东西——一种能安顿自身、并能引领家庭走向更深处的东西。

直到一位相识多年的网友阿萍，向我推荐了雪漠老师在拼多多平台上的直播课。我抱着“试试看”的心态打开了直播间，雪师的凉州口音我几乎听不懂讲什么 。然而，或许是那份对阿萍的信任在起作用，我坚持听了下来。大约一周后，我竟能听懂一些了。现在的我如此感谢当时：我的坚持没有放弃，将清晨五点听早直播这件事，从一项“学习任务”，逐渐变成了如呼吸般自然的生活方式，迄今已持续三年。

如果说直播为我推开了一扇窗，那么真正让我走进那个新世界的，是书。听直播时，我买下了雪漠老师的第一本书——《让孩子爱上〈道德经〉》。对于像我这样文言文功底薄弱的人，“经典”二字曾是内心既向往又自觉难以企及的高山。没想到，这本为孩子写的入门书，竟成了我最顺畅的入口。它亲切、平实，却将两千多年前的智慧，如涓涓细流般引入心田。我“一发而不可收”地读了下去。

2023年7月，我怀揣着雪漠老师的《西夏咒》，踏上了前往丝绸之路的旅程。其中的武威那是我童年曾生活过的地方，儿时的记忆有些模糊了，却因书中文字的指引，生发出了全新的意义。我依照书中的线索，寻访并朝拜了金刚亥母洞。那一刻，童年记忆、文学想象与精神追寻，在时空的一点上交汇。我深切地感受到，读书，原来可以如此深刻地改变一个人与世界的联结方式 。

正是这种巨大的个人受益，让我产生了分享的冲动。我意识到，一个人的阅读之旅或许会因懈怠而中断，而一群人的共读，则能形成一种相互滋养的“场域”。

2023年10月，我开启了“雪煮《道德经》”读书会。从最初的“抱团取暖”、相互督促阅读，到后来，它奇妙地演变成了一个思想交流、心灵碰撞、甚至彼此疗愈的温暖空间。我们不再仅仅是逐字阅读文本，更是在阅读彼此的生命体验。

两年半，108期，我们共同走过了《雪煮〈道德经〉》、《空空之外》，如今正在共读《出路》。常有朋友问我：“你做读书会的目的是什么？”答案很简单，也很纯粹：读书本身就是目的。 我希望将阅读，尤其是承载着大善文化的阅读，变成一种像喝水吃饭一样自然、健康的生活方式，并在分享中，让这份文化的微光，照亮更多的人。

读书对我的改变

这份持续三年的阅读与实践，在我身上刻下了深刻的痕迹。改变，并非一蹴而就的剧变，而是在日复一日的熏习中，生命质地一点一滴的转化。

首先，有了人生目标找到了灯塔，终结“混混”状态。在遇到这些书之前，我的生活状态，用雪漠老师的话形容，很像一个“小混混”——日复一日，按部就班，却不知道为什么而活，内心是迷茫的、漂泊的。阅读，特别是《佛陀的智慧》中的一句话，给了我当头棒喝：“如果你三十岁还不知道自己该做什么，你就是个混混，如果你五十岁还不知道自己该做什么，这辈子就注定白活了。”幸运的是，在五十岁之前，我遇到了这份指向生命根本的文化。它像一座明亮的灯塔，为我的人生航船指明了方向。我不再是随波逐流的浮萍，而是有了清晰的目标：将这种优秀的文化，融入血脉，变成自己的生活方式，并尽己所能地去传播。良好的目标感让我启动了新的、积极的生命程序，现在非常有生命活力。

其次是智慧开始萌芽过去的我，思考的圆心往往是“小我”——我的感受、我的得失、我的标准。读书，特别是那些强调利他、奉献的篇章，像一把钥匙，慢慢打开了我的心量。我开始在学习中，下意识地思考：“我能为读书会的书友们做点什么，才能让她们的收获更大、体验更好？”这种“利他之心”的初步生起，也惠及了家庭。我不再拿着自己那套严苛的标尺去衡量、要求家人，而是学会了包容与体谅。我明白了，真正的成长，不是去费力地改变他人，而是通过完善自己，像一盏灯一样，自然而然地散发出光和热，去影响周围的环境。

第三、是心态的平和与行动的勇气。从前的我，是个典型的“思想上的巨人，行动上的矮子”。想做一件事，总会前思后想，设想着无数种可能遇到的困难或失败的结果，内耗严重，最终往往不了了之。现在，“积极做，放下期待”成了我行动的准则。我懂得了，与其在焦虑的幻想中耗尽心力，不如先脚踏实地地做起来。在行动中遇见问题，再在行动中寻找办法。这份“但行好事，莫问前程”的踏实感，让我摆脱了犹豫不决的泥沼，生活也变得清爽、身体有力了许多。

第四，自律成为自然，构建向上生活的节律。清晨五点起床听早直播、做108遍礼拜、静坐、阅读……这一系列功课，在最初确实需要“坚持”二字来加持。但随着时间的推移，当它们与生命深度结合，便不再是一种外在的负担或需要咬牙完成的“修行”，而成了如同渴了要喝水、饿了要吃饭一般的身心自然需求。我不再需要耗费意志力去“坚持”，它们就是我生活本身健康、向上的节奏。

第五，修炼“忍辱”，获得情绪的自由。曾经的我是颗“玻璃心”，敏感而易怒。面对批评或指责，要么立刻恼羞成怒地反击，要么将愤怒压抑下去，变成心中一个随时可能引爆的“火药桶”。雪漠老师在书中说：要对生命中的逆行菩萨感恩。是他们让自己反思进步。教会了我最重要的功课之一：甄别与转念。当外界的言语之箭射来时，我能先停下来，试着分辨：哪些是客观中肯、对我有益的建议？哪些仅仅是对方情绪的宣泄？当我学会将“事实”与“情绪”剥离，那颗心便不再轻易被刺伤。外来的锋利，如同碰到了棉花，被悄然化解。

第六，松动对物质的执着，体验精神的丰足。我曾是一个对金钱数字颇为焦虑的人，银行账户的流水必须符合某个心理预期，否则便会不安。读完《空空之外》布施一节，我理解了“对治”的含义：你越执着什么，就越要在那个点上练习放下。于是，我开始有意识地“布施”——大量购买有益的书赠送给朋友，对遇到困难的人伸出援手。起初是“有意为之”，慢慢地，我发现那个对金钱紧紧攥住的“手”，不知不觉松开了。我开始真正体会古人所说的“安贫乐道”，那并非贫穷，而是一种不为物质所困、心灵自在丰盈的状态。精神的充实，远远超过了数字增减带来的短暂刺激。

第七，邂逅同频的灵魂，在共事中成长。因为共读同一本书，我们跨越地域和背景，相遇了。与这些志同道合的朋友在一起，常常无需多言，一个眼神便能会意。我们一起组织读书会，一起担任书展的志愿者，一起共建“雪漠图书专柜”捐赠，在共同做一件有意义的事情的过程中，彼此支持，互相补益。这份在精神道路上并肩同行的情谊，纯粹而珍贵，成为了我生命中重要的支持系统。

第八，学习安住当下，看破世相的幻化。“活在当下”这个词，过去我只是在头脑里知道。实际上，心里总是塞满了对过去的悔恨、对未来的焦虑，把种种幻化的念头当作真实，烦恼不断。《佛陀的智慧》教我，烦恼的根源在于念头，放下对念头的执着，烦恼便失去了土壤。我每天诵读的《金刚经》“一切有为法如梦幻泡影 如露亦如电”每诵读一遍就深入骨髓一次格式化我曾经的无明。我开始有意识地进行“正念”训练。同时，书中关于“无常”的深刻阐述，加上生活中亲眼所见、亲身经历的各种变迁，让我从骨子里认识到：世上一切人、事、物，都是因缘暂时和合的现象，没有永恒不变的本体。执着于任何变化的事物，都注定会带来痛苦。 我开始训练自己，学习在不停变换的世界中，努力安住于那个如如不动的“真心”，去观照，去经历，相信会有一天让我智慧生起妙用。这是一生的功课，我仅仅是起步，但已觉比过去的自己，多了一分清明与从容。

第九，专注力的重生与深耕的耐心。

以往的我，很难静心读完十页书，注意力总会被手机、琐事或飘散的思绪带走。现在的阅读，则常常进入一种“心流”状态，沉浸其中，不愿抽离。我不再追求阅读的速度和数量，而是注重“深耕”。我会一字一句地朗读，甚至录音，让每一个字都在口中、耳中、心中过一遍。雪漠老师将修道比作种树，需要时时供给养分，然后耐心等待。我深信，对于生命的成长，我不再急于求成，而是相信时间的力量，相信持续、专注的灌溉，终会让智慧的树苗扎根、生长。

第十二，“坚持”二字的消融。回顾过去，我是一个对很多事情只有“三分钟热度”的人，虎头蛇尾是常态。然而，在读书、听课、实践这条路上，我竟然走了三年，并且毫无倦怠，反而越走越坚定。我意识到，当一件事真正契合你的内心，成为你生命成长的必需养分时，它就不再需要外在的“坚持”来维系。它会内化为你生命的一部分，如同呼吸，自然而然地发生，自然而然地持续。

那么，我是如何将阅读融入具体生活的呢？我的方法很朴素：让书触手可及，让阅读随时发生。 我的书柜里、餐桌上、枕头边、阳台上，都放着正在读或想读的书。无论坐在哪里，一伸手就能拿到一本，读上几页。为了对抗惰性，我建立了一个小小的“每日读书十分钟”打卡群，与书友们相互勉励。聚沙成塔，一年下来，很多书友通过每日短暂的朗读，竟然也完整读完了雪漠老师的好几本厚书。此外，我还积极参与一些主题性的深度共读，比如“相约读十遍《空空之外》”。我深知人生有限，好书无穷，因此会有选择地聚焦，目前我的重点是反复品读《佛陀的智慧》。

日常生活难免琐碎，将时间切割得七零八落，我的对策是“见缝插针”——利用坐地铁的片刻、饭后的闲暇、睡前的安宁，读上几段。积少成多，这些看似零散的时间，汇聚成了滋养心灵的甘泉。

读书，尤其是读那直指人心的好书，对我而言，早已超越获取知识或技能的层面。它是一场持续进行的内在革命，重塑着我的认知、情感、价值观与生活方式。它让我在知天命之年，找到了生命的锚点与方向。这，就是我为什么读书，并将一直读下去的全部理由。