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心学与脑科学

2018-07-28 22:11 来源:www.xuemo.cn 作者:息羽听雪•人文学堂 浏览:338253

 

 

心学与脑科学

201878日,息羽听雪•人文学堂邀请来自美国斯坦福大学导师 Ahmed Alashwah开展了一场“心学与脑科学”的专题讲座。同时邀请翻译志愿者Renee为我们进行全程的中英翻译,文化志愿者罗倩曼作为主持。

Ahmed Alashwah 在斯坦福大学教授的课程是: Meditation  Technology based on neuroscie.并致力于研究实践“生命与生物科技的结合”等课题。

Ahmed Alashwah在演讲课题《超越有限的想法,超越“自我”》中表示:“每个人都存在佛法里所讲到的‘我执’,例如自负,实际上我们每一个人本身有一个意识系统,我们需要把这样一种自负从这个意识系统中去除,我们就可以识别到自己的系统,从而去发现很多的问题。”

 

 

在“心学与脑科学”讲座开展之际,正值雪漠老师英文版新书《世界是心的倒影》《雪漠小说精选》正式出版,Ahmed老师在收到两部新版英文著作之后,感到非常欣喜,并表示当晚便会认真拜读。他更加期待着“雪漠心学”大系英文版能尽快出版,期待着能尽快领略“雪漠心学”与“大手印心学”的独特魅力。

现今这个时代,我们已经从东西方文化的交流,进入了多元文化一体性的“元文化”时代。我们更多地是在寻找多元文化共通、圆融、一体性的基因,多元文化之间你中有我、我中有你,可以相互印证。“科学”作为现今科技时代的普遍语境,“心学”作为东方古老文化的核心本体,“心学”与“科学”能在未来更多领域之中相互渗透、相互印证。例如,现代量子物理学已经涉及到人类的灵魂领域、弦理论已能对照太极阴阳八卦、平行宇宙能照印佛经中描述的极乐世界、生命维度的提升与人能量自由度提升的关系、生命科学印证下的道家内丹学等,这些多元文化的共通性,将开启新时代的篇章。

在讲座中,Ahmed 老师提到,科学家在研究大脑时发现,我们每个人都存在一个默认模式的“自我”网络,当我们感到非常疲惫的时候,这个默认的“自我”网络实际上是被激活的。通常大脑会花大量时间去做保护“自我”的一切,包括别人是如何评价我、如何看我的。当我们通过自我觉知的训练时间越长,越能发现大脑中的“自我”系统,并不是一个真实的世界。通过训练,我们能从“自我”所造的系统中解脱出来。大脑的自我网络,从我们三岁的时候就开始发展了。经过觉知的训练,我们便能探索到这个“自我”的虚假之处,只有穿越“自我”的虚假,大脑才能达到最优化的状态。目前在美国硅谷,有很多科技公司在研发一种能去除大脑“自我”意识的产品。

Ahmed老师为我们介绍了大脑进化的三个时期:第一个时期爬行脑时代、第二个时期情绪脑时代、第三个时期前额脑时代。爬行脑负责我们的生存;情绪脑负责我们的情感;前额脑负责我们的理性思考。当我们被爬行脑控制时,会停留在吃穿等生存层面;当我们被情绪脑控制时,可能会被愤怒、抑郁等情绪控制;当我们的大脑进化到前额脑时,我们能比较好地掌握三个脑的平衡。觉知的训练会让这三个脑和谐共处,它们不会各自认为自己是最重要的。

 

 

这个世上的每个人都会有内心创伤的体验,因为我们所有的大脑,都会记住我们内心的“故事”和“情绪”。Ahmed老师谈到,我们会逃避我们在这个“故事”里所经历的疼痛,因为我们害怕再次去经历那种痛。特别是在童年时,我们感受到的某种疼痛是非常大的心灵创伤。我们如何对待心灵上的伤痛呢?实际上,我们内心很深的痛,全部都被我们身体的各个部分包裹起来。对于大脑,最好的一种疗愈方法就是觉知的训练。大脑会带领我们在觉知的过程中重新经历这个创伤,我们需要更多勇气和平静,就像一个工程师来检测我们这台机器。

如何发展出正向的情感呢?

例如爱、友善。在觉知训练中,集中注意力,就能产生一种正向的能量。在觉知的状态下去生活,我们会发现生活中有很多美好与乐趣。觉知可以在一天的行住坐卧中进行。

最后,Ahmed老师详细的介绍了斯坦福大学,教授学生训练时,是如何将开发学生潜能与智能科技相互配合的。当我们消除人我、人机的对立概念时,当我们的觉知延伸到智能产品时,它们也是我们身心的一部分,它们与我们也是一体的。(息羽听雪•人文学堂)

 

 

【好消息】2018年暑假“雪漠亲子班”即将开课啦!

www.xuemo.cn/show.asp?id=19353

 

 

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