俞敏洪：当你开始爱自己，世界就会来爱你

俞敏洪：当你开始爱自己，世界就会来爱你

一个人如何能够做到真正地爱自己？

爱自己其实是一件特别重要的事情。在这个世界上，如果我们连自己都不爱，那么我们如何去爱别人、爱生活、爱世界呢？所以，我们首先要学会爱自己、珍惜自己。这样，我们才可以拥有一个更加美好的世界。爱自己这件事情并不是一个形而上学的问题，而是一个落到生活、学习、工作、家庭中的实际问题。那么，我们就从这四个方面来谈谈如何能够做到真正地爱自己。

在生活中爱自己

在生活中爱自己最简单的方式就是让自己的生活、人际交往和各种活动安排简单化。这种简单化是为了让自己避免陷入非常复杂的人际纠纷、社会纠纷甚至利益纠纷中，使自己的心情凭空变坏。爱自己其实还有另外一种体现，就是在日常生活中让自己保持身体健康。保持身体健康需要我们经常去锻炼身体，并且要做到生活和作息有规律。只有这样，我们的身体才会更加健康。同时，身体健康与否在一定程度上也会影响我们的心情，身体虚弱的人通常心情都不会太好，而身体健康的人一般来说心情会相对愉悦。所以，在生活中爱自己就意味着有秩序、简单明了、健康地去生活。

在学习中爱自己

一个不求进步、一直退步、得过且过、自暴自弃的人，我们可以认定他是根本不爱自己的。那么，我认为一个人在学习中爱自己，主要体现在是否能够每时每刻都取得进步。有些人认为爱自己就是把身体保护好，并且能正常地活着。但是，真正爱自己的一个重要表现应该是在保证身体健康、心情愉悦的同时，不断地去汲取新的知识和能量，让自己不断进步。同时，爱自己也体现在能让自己变得更加“值钱”上。“值钱”的意思并不是你能挣多少钱，而是让自己变得越来越有才华、有思想、有眼光、有胸怀、有气度，所有这些的总和就是爱自己。爱自己其实就是让自己变得更加有魅力、有吸引力，变得有能力为自己、家庭和社会做出更大的贡献。这就需要我们不断进取和学习，不断努力。当然，这种不断的努力并不是要去拼命，而是要以身体健康为前提。

在工作中爱自己

在工作中爱自己，首先就是要把本职工作做好。因为你把工作做好以后，就会得到同事或者领导的青睐，也会被大家欣赏。当你被欣赏，你就会越来越有成就感，而有成就感能使你身心愉悦。所以，这也是爱自己的表现。其次，要具备职业精神。所谓职业精神，就是遵循机构和公司的规矩去做事情，公平公正地对待自己的工作，同时也要简单透明地对待周围的同事，并督促自己、要求自己做到诚信、负责、有担当。通常一个有职业精神的人一定是一个非常自律的人，能把自己打理得很好，也能把工作打理得很好，并且可以让自己在工作中取得新的进步，赢得新的机会。如果你一辈子在工作中都只是处于马马虎虎、拖拖拉拉的状态，那么你注定只会是一个普通的员工。因为你没有在工作中有所长进、有所提升，体现自己的价值，这也是一种不爱自己的表现。

在家庭中爱自己

我们需要去打造一个相对完美的家庭。打造完美的家庭并不意味着对方很完美或者一切都已经准备好了，而是要能做到互相体谅和容忍，并且以一种宽容的心态来面对家庭成员的各种矛盾，和自己的家人保持精诚合作的关系，去孝敬老人，去爱护孩子。如果有了孩子，就需要用健康的方式把孩子抚养成人，这也可以算是爱自己的表现。如果对孩子不加关注或者使用了错误的方式去培养孩子，将会导致孩子的性格在成长过程中被扭曲，使孩子变得脾气暴躁、情绪波动，同时也会给父母后半辈子的生活带来极其痛苦的、不可估量的影响。

如果我们想过上幸福平静的生活，那么我们就需要把家庭成员之间的关系处理妥当。比如孝敬老人，让老人心情愉快、身体健康；夫妻之间相敬如宾，相互包容、相互理解，就会减少很多的争吵；用最正确的教育方法来教导孩子，孩子就可以健康成长。而所有这一切归根到底都是爱自己的表现。

以上我讲了很多爱自己的方式，好像其表现都是去爱别的东西，比如爱生活、爱学习、爱工作、爱家庭，等等。但天下之事往往就是这样，当你全心全意地把最重要的事情全都做好时，你就会发现你已经完成了爱自己的整个过程，同时你的自我修行也将达到一个新的境界。

所以，爱自己就是要将对其他事物的爱与对自己的爱相结合、相融合。

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